- 6-8 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyete-uygun-fistik-ezmesi-yapmayan-kalmasin/
Fit Fıstık Ezmesi (Hazıra Son Yapmayan Kalmasın) Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım kilo yer fıstığı ayıklanmış
- 1 tatlı kaşığı bal isteğe bağlı ben koymadım
- 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı
yarım kilo yerfıstığı diyete nasıl uygun oluyor acaba sadece şekerdemi kalori var🤔 🤣🤣
Yani diyette ölçülü sekilde yiyerek dikkat wdebilirsiniz demek istiyorum hazir alacağına kendin yapıp rahatlıkla tukete bilirsin ….
çiğ yer fıstığı yoksa kavrulmuş mu almalıyız
az kavurmus olur ama tuzsuz olacak o zaman olur
tarifinde hindistan cevizi yapılışında yağı yaziyo hangisinin kullanicaz acaba
Hindistan cevizi yağı olacak yazmayı unutmuşum kusura bakmayın iyiki dediniz fark etmedim 😊🥰 yağı olacak ….
Kesinlikle çok güzel bir tarif… Teşekkürler. Sağlıklı yaşamak, tıkınıp tıkınıp yaza doğru şok diyetlerle değil her zaman bilinçle beslenerek mümkün. Bu nedenle tarifiniz, beslenmemin “keyif” bölümünde kıymetli benim için. Poriçlerime tat, keyif ve vitamin katacak… 👍🤌😋😋😃👌
cok teşekkür ederim…. … 😊🥰
Ben teşekkür ederim Şühedavud hanım. Tariflerinizin tamamını gözden geçirdim. Çok hoşuma gitti. Pratik ve her yerde rastlayamayacağım türde. Sizi takibe aldım. Tekrardan ellerinize, emeğinize sağlık. Saygılar.
cok teşekkür ederim güzel yorumlarınız için… 🥰😘🤗 Allah razı olsun … sevgilerimle özlem hanım….
yarım kilo yerfıstığı diyete nasıl uygun oluyor acaba sadece şekerdemi kalori var🤔 🤣🤣
Yani diyette ölçülü sekilde yiyerek dikkat wdebilirsiniz demek istiyorum hazir alacağına kendin yapıp rahatlıkla tukete bilirsin ….
Yarım kilo yer fıstığını bi oturuşta ye demiyor ki tarifte 😅 kahvaltıda ara öğünde vs ara sıra tüketilecek bir şey 😉