- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyete-uygun-hafif-doyurucu-kahvalti-tabagi/
Diyete Uygun Hafif Doyurucu Kahvaltı Tabağı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tutam maydanoz
- 1 tutam dereotu(yeşillik miktarı size kalmış miktar vermiyorum)
- 1 salatalık
- 2 ceviz
- 1 çay kaşığı kadar zeytin yağı
- Pul biber
- Biraz tuz
- Biraz peynir(siz kendi diyet listenize göre veya tercihinize göre miktar belirleyin)
- 1 haşlanmış yumurta
- 1 dilim esmer ekmek ( tambuğday, kepek, tahıllı vs. Ben uno denge yiyorum)
- 1 bardak yeşilçay
görüntü süper olmuş güzel görünüyor ara öğün yemek tarifleri öğlen yemeği akşam yemeği tarifi bekliyorum diyet cok zor bir süreç
İnşallah 😊