- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyete-uygun-krep/
Diyete Uygun Krep Tarifi İçin Malzemeler
- 1 yumurta
- 1 su bardağı tam buğday un
- Yarım su bardağı su
- Yarım su bardağı light süt
Diyete Uygun Krep
Oy Ver
Diyete Uygun Krep Tarifi Nasıl Yapılır?
Sevgili hanımlar, sizlerle, diyet yaparken gönül rahatlığıyla yiyebileceğiniz, uzun süre tok tutacak krep tarifimi paylaşıyorum. 😇
- Malzemelerimizi bir kapta çırpma teliyle tamamen çırpıp kıvamlı hale getiriyoruz.
- Krep tavasına bir damla sıvı yağ damlatıp kızdığında 1 kepçe kadar hamuru yaydırarak tavaya döküyoruz.
- Maşa yardımıyla alt tarafı pişen krebin öbür tarafını çevirip pişiriyoruz.
- Yanında dileğinize göre beyaz peynir, zeytin, bal, tahin vs. gibi kahvaltılık çeşitleriyle tüketebilirsiniz.
Umarım beğenirsiniz, afiyet bal şeker olsun 😋😊
Diyete Uygun Krep Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
Beklenen Efsane Cuma geldi! Stoklarla sınırlı ürünler için hemen tıklayın.
4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Nutella Dolgulu Kurabiye (Efsane Bir Lezzet)
8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme10 Dakikada Hazır - Ege Güzeli Mezesi Tarifi (Videolu)
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk PişirmeSıcak Suyla Kütür Kütür Kornişon Turşusu (Asla Bozulmaz)
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyetteyken hayata dair verdiğimiz en büyük savaşlardan biri, tatlılardan uzak durma zorunluluğumuz! Hatta öyle ki,…
Goji Berry En Etkili Nasıl Kullanılır? Son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz bir meyve var: goji…
Zayıflama Sürecinde Chia Tohumunun Etkisi Chia tohumu, son yıllarda adı sıkça duyulan ve etkileri günden…
Bilinmeyen Tatil Yerleri: Ekonomik, Sakin, Huzurlu Her yıl farklı tatil rotaları keşfetmeyi seven biriyseniz size…
Diyete Başlayanları Sonuca Götüren Püf Noktaları Kilo vermek isteyenlerin vazgeçilmezi olan diyetler… Yüzlerce farklı diyet…
Yumurta alerjisi olanlar, tatlılarda yumurta kokusundan pek haz etmeyenler hiç de azınlık sayılmazlar. O yüzden…
Taro (Gölevez) Bitkisi: Akdeniz'de Bir Cevher! Topraktan gelen şifalı besinler listesine bir yenisi daha eklendi.…
Stresi Azaltmak İçin Ne Yemeli? Yaşamın pek çok alanında, insanlar stresli dakikalar yaşayabilir. Oluşan stres…
Pöç: Dana Etinden Kemikli Lokum Et! Et yemeklerine ilgisi olan pek çok kişi, pöç hakkında…
Mormiks Baklava: Şeker Hastaları Yiyebilir Türk mutfağının sevilen tatlıları arasında asırlardır yerini koruyan baklava, çok…
Ankara’da Künefenin En İyi Adresleri Özel olarak hazırlanan künefe peynirinin kullanıldığı yöresel tatlılardan biridir künefe.…
Sivilcelerinizi Anında Kurutun! Günümüzde her yaştan insanın problemi olan sivilceler hiç olmadık zamanlarda çıkıp canınızı…
Östrojen Hormonu Doğal Yollarla Nasıl Artırılır? Hormonlar vücudun yapı taşlarından biridir ve vücut fonksiyonlarının çalışmasına…
Şok Kahve Diyeti ile Her Gün 1 Kilo! Zayıflamak isteyenlerin sık sık tükettiği kahve, yağ…
Lezzet İçin Doğru Seçim: Et Mühürleme Sağlıklı yaşamın sırrı düzenli ve dengeli beslenmeden geçer. Doktorlar…
Karadeniz Mutfağının Leziz Adresleri Balık etleri ve sebzelerle lezzetlenen Karadeniz mutfağı, birbirinden farklı iştah açan…
Meyve ve Sebzeleri Doğru Saklama Yöntemleri Market dönüşü mutfağa girdiğinizde, aldığınız sebze ve meyvelerin uzun…
İstanbul’da Lezzetli Balık Nerede Yenir? Marmara Denizi’nin İstanbullu halka sunduğu nimetlerden biri de çok faydalı…
Kombu Çayının Olası Yan Etkileri ve Zararları Kombu çayı, Çin ve Japonya’da ölümsüzlüğün çayı olarak…
Horhor: İstanbul'un Kebap Adresi İstanbul’da Avrupa Yakası’nda yer alan Horhor adlı bölge, gösterişten uzak ve…
Böreğin Yanına Ne Yemek Yapılır? Beş çaylarının, misafir sofralarının ya da geniş sabah kahvaltılarının hem…
Glutensiz Diyet Menüsü ve Sağlıklı İpuçları Gluten genellikle tahıllarında bulunan bir protein çeşididir ve normalde…
Nane Çayı Faydaları Hakkında Her Şey Mutfakların aromatik bitkisi nane, kuru ve yaş haliyle şifalarını…
Sodalı Ayran İçmenin Hiç Bilmediğiniz Faydaları! Sodalı ayran kürü ile bedeninizi arındırmaya ne dersiniz? Ünlülerin,…
Yaprak Sarmayla Çok Yakışacak 10 Harika Tarif! Türk mutfağının geleneksel lezzetleri arasında önemli bir yere…
Gastronom: Mutfak Sanatının Ustaları Yaratıcılığın ve el lezzetinin bir araya geldiğinde eşsiz tarifler meydana getirdiği…
Ceviz Sirkesi: Mutfağınızdaki Doğal Şifa! Sağlıklı yaşam için etkili olan besinler arasında yer alan ceviz…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
elinize sağlık bu tariften kaç adet çıkıyor acaba
Teşekkürler bu tariften tam 3 adet krep çıkıyor birer kepçe şeklinde dökünce 😊 afiyet olsun
elinize sağlık bu tariften kaç adet çıkıyor acaba
Teşekkürler bu tariften tam 3 adet krep çıkıyor birer kepçe şeklinde dökünce 😊 afiyet olsun
kahvalti da bir tane yiyebiliriz sanırım fazlası olmaz dimi🤔
yani 1 adet tam buğday krep 100 kalori kadar isterseniz 2 adet yersiniz uzun süre tok tutar sizi gün içerisinde diğer beslenmelerinize dikkat ederseniz sorun olmaz endişe etmeyin 😊