Dukan Krep Tarifi
Özgecan
105
kişinin defterinde

Dukan Krep

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk

Dukan Krep Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 çorba kaşığı yulaf kepeği
  • 2 adet yumurta
  • 3 çorba kaşığı yağsız süt

Dukan Krep Tarifi Yapılışı

Dukan diyetinde olanlar bilir atak evresinde 1, 5 kaşık seyir evresinde ve güçlendirme evresinde 2 kaşık kullanılır.
Sadece dukan yapanlar değil tüm diyet yapanlara öneririm çok tok tutuyor ve sağlıklı lezzeti şahane. Yapacaklara afiyet olsun 😊
Bu arada yulaf kepeğini aktardan aldım migroslarda da bulunuyor bilginiz olsun.
Bütün malzemeleri çırpıp ister pankek gibi ister tek parça krep gibi yapışma yapmayan tavada altlı üstlü kızartılır. İsteğe göre 1-2 damla zeytinyağ damlatılabilir.

Dukan Krep

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Dukan Krep Tarifi 13.11.2015 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.