Dukan Krep Tarifi
Özgecan
105
kişinin defterinde

Dukan Krep

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk

Dukan Krep Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 çorba kaşığı yulaf kepeği
  • 2 adet yumurta
  • 3 çorba kaşığı yağsız süt

Dukan Krep Tarifi Yapılışı

Dukan diyetinde olanlar bilir atak evresinde 1, 5 kaşık seyir evresinde ve güçlendirme evresinde 2 kaşık kullanılır.
Sadece dukan yapanlar değil tüm diyet yapanlara öneririm çok tok tutuyor ve sağlıklı lezzeti şahane. Yapacaklara afiyet olsun 😊
Bu arada yulaf kepeğini aktardan aldım migroslarda da bulunuyor bilginiz olsun.
Bütün malzemeleri çırpıp ister pankek gibi ister tek parça krep gibi yapışma yapmayan tavada altlı üstlü kızartılır. İsteğe göre 1-2 damla zeytinyağ damlatılabilir.

Dukan Krep

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Dukan Krep Tarifi 13.11.2015 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.