- 2-4 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/efsane-lezzet-saglikli-rulo-big-mac/
Efsane Lezzet Sağlıklı Rulo Big Mac Tarifi İçin Malzemeler
Rulosu için:
- 1 su bardağı yoğurt
- 3 adet yumurta
- 1 su bardağı kadar kaşar peyniri
- Çok az tuz ve karabiber
İç malzemeleri:
- 100 gr az yağlı kıyma
- 1 adet domates
- 3 adet kornişon turşu
- 1 adet küçük kırmızı soğan
- Yeterince salata yaprağı
- Tuz, karabiber, kırmızı toz biber
Sosu için:
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yemek kaşığı ketçap
- 1 yemek kaşığı hardal
Bugün denedim tadı çok hoşumuza gitti sağolun.. fakat 2 kişiye yalnız başına yetmiyor maalesef 😆 yanına patates yaptık, öyle doyduk
😅😅 ellerinize sağlık afiyet olsun
Ruloyu mutlaka ince yapın yoksa çok kırılıyor. Tadı çok güzel oldu çok beğendim. 2 ölçüyle yaparsanız ruloyu 4 kişiye yeterli olur, çok yemiyorsanz ☺️
Patates kızartmasını içine koyup sarsak olur mu sizce İlknur Hanım 😊
Damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz ☺️
merhaba heosini bir defadami pisiricez 🙏 lutfen cevap
bu yemek diyet yemekleri kategorisinde ne ariyor acaba?
Nesini beğenmediniz? Normalde eşdeğer bir dürüm yapacak olsanız lavaş veya şebit gibi herhangi bir un türünü içeren bir ekmek kullanacaktınız. Ketojenik gibi düşük karbonhidrat yüksek yağ protein diyetleri için gayet ideal. Hareketsiz yaşam tarzınız varsa veya porsiyon fazla geliyorsa yarısını tercih edebilirsiniz, hepsini siz yemek zorunda değilsiniz :) tarif için teşekkürler 🙏
kalorisi nekadar acaba?
Hardal yerine ne kullanabiliriz
çok teşekkür ederim. tarifinizi yaptım ve çok beğendim. ellerinize sağlık
ellerinize sağlık gerçekten harika oldu ,bir kaç tane baska denemelerim olmuştu ama bu harika ,iyi ki paylaştınız 😘 ben bunu her yerde kullanıyorum tavsiye ederim ,icine tavuk vs baska malzemelerle ya da beyti şeklinde , her seye uyum sağlayan kral bi ‘tarif :)
yaa hic mi şaşmaz… ikoş hanim nir harika, tarifleri muthis yaa yazmadan edemedim:)
yumurta tadı kokusu geliyor mu acaba
Kesinlikle gelmiyor. Böyle krep gibi omlet gibi oluyor, lezzeti çok güzel
Bu diyet yemekse bende hıcbırsey bilmiyorum
Low carb tarifidir .. bilmiyormuşsunuz
yaa evet sogumustu ben sararken bir daha sicakken deneyeceğim , teşekkür ederim ikoa hanim yeni tarifleri sabırsızlıkla bekliyorum hele o sufle tadindaki kek yokmuuu haftada iki kez pişiyor bizdee. Ankara’dan sevgilerimle
Ellerinze sağlık Almanya’dan selamlar
ben begenemedim açıkçası hamur katlanmadi kırıldı çatalla yedik hatta yiyemedik bile ve yumurta kokusu vardı
Demeki damak tadınıza uymadı oysakı çok sevilen bir tarif oldu. Yinede ellerinze sağlık
Evett ellerinize sağlık tamamen benim damak zevkime uymadı yorumlar hep olumlu çünkü
çok güzel tadi , fakat ben saramadim çatladı o bakimdan catalla yedik 😄 tarif için teşekkür ederim ikos hanim, acaba neden çatlamış olabilir ?
Merhaba çok pişirmiş olabiilrisiniz ve sıcakken sarılması gerekiyor
100 gram et aldım tarifte yazdığı için bir avuç bir şey oldu anlamadım??
Doğru 👍
merhaba ortadan kesip yediğimiz bir tanesi kaç kaloridir acaba 😊
mrhabalar ben tarifinizi yaptim yanliz alt kismi 40 dkikada pisdi neden oyle olmus olabilir acaba bn fnsz pisirdim ondan dolayi olabilirmi yoksa tarif gayet gzldi tesekkurler bu arada bn bayanim kardesim adina grs yptigim icn ismim alihan die gciyor😂
Bende hep fansız pişriririm ama her firin ayni olmaya bilir. Ellerinize sağlık
Bugün denedim tadı çok hoşumuza gitti sağolun.. fakat 2 kişiye yalnız başına yetmiyor maalesef 😆 yanına patates yaptık, öyle doyduk
😅😅 ellerinize sağlık afiyet olsun
Ruloyu mutlaka ince yapın yoksa çok kırılıyor. Tadı çok güzel oldu çok beğendim. 2 ölçüyle yaparsanız ruloyu 4 kişiye yeterli olur, çok yemiyorsanz ☺️
ikos hanim 2 olcu yapmak istiyorum tek seferde yapsam sorun olur mu cok kalin gelir mi acaba
Kalın olur iki tepsiye yapın
tesekkur ederim hizli cevabiniz icin🤗
kıyma yerine tavuk göğsüyle yapsak olurmu?
diyet için uygun bir yemek mi fikriniz var mı ?
Low carb tarifi uygundur