Ekşi Maya Yapımı (Şifalı Maya)

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Tarifin Hikayesi
  • 2-4 Kişilik
  • 4 saat Hazırlık, Pişirme yok

Evde mis gibi ekşi mayalı ekmek yapmaya ne dersiniz? Ekşi mayanın sindirim sistemi, genel metabolizma ve bağışıklık sistemi üzerinde çok olumlu etkileri olduğu bilinmekte. Eskiden Anadoluda sıklıkla yapılan ve günümüzde unutulmaya yüz tutmuş ekşi maya, son günlerde tekrar hatırlanmaya başlandı. Öncelikle ekşi maya tarifini paylaşıyorum. Daha sonra, ekşi mayalı ekmek tarifi de paylaşacağım inşallah. Gün gün ekşi maya yapımı;

Evde mis gibi ekşi mayalı ekmek yapmaya ne dersiniz? Ekşi mayanın sindirim sistemi, genel metabolizma ve bağışıklık sistemi üzerinde çok olumlu etkileri olduğu bilinmekte. Eskiden Anadoluda sıklıkla yapılan ve günümüzde unutulmaya yüz tutmuş ekşi maya, son günlerde tekrar hatırlanmaya başlandı. Öncelikle ekşi maya tarifini paylaşıyorum. Daha sonra, ekşi mayalı ekmek tarifi de paylaşacağım inşallah. Gün gün ekşi maya yapımı;

Ekşi Maya Yapımı (Şifalı Maya) Tarifi İçin Malzemeler

Başlangıçta;

  • 50 gram siyez unu (2 çorba kaşığı)
  • 50 gram beyaz un (2 çorba kaşığı)
  • 100 ml oda sıcaklığında içme suyu (yarım su bardağı)

3. Gün ve Sonrası Beslerken;

  • 50 gram un (1 yemek kaşığı siyez ve 1 yemek kaşığı beyaz un karışımı)
  • 50 ml su (çeyrek su bardağı)

Ekşi Maya Yapımı (Şifalı Maya) Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Gün;

  1. 50 gr siyez unu (2 çorba kaşığı), 50 gr beyaz un (2 çorba kaşığı) ve 100 ml oda sıcaklığında içme suyunu (yarım su bardağı) iyice karıştırın. Bu işlemi elinizle yapabileceğiniz gibi, bir kaşık yardımı ile de yapabilirsiniz.
  2. Hamuru temiz cam bir kavanoza koyup, paket lastiği yardımı ile kavanozun ağzını peçete ile kapatın. Dilerseniz, kavanozun kapağını hava alacak şekilde de kapatabilirsiniz. Ancak peçete ile kapatmanızı tavsiye ederim.
  3. Kavanozu, mutfakta rüzgar almayan, ısı değişiminin çok olmadığı bir köşeye yerleştirin ve ağzını kapattıktan sonra, yerinden hiç oynatmayın.
  4. Mayamız ilk 3 gün, bu şekilde bekleyecek. 3. gün, beslemeye başlayacağız.

2. Gün;

  1. Bugün bir şey yapmıyoruz.

3. Gün;

  1. Mayamız kabarcıklar çıkarmaya başladı değil mi? Eğer kabarmadıysa, beslemek için bir gün daha bekleyin.
  2. Besleme işlemi için, karışımın yarısından biraz fazlasını atıyoruz.
  3. Kalan kısmına, 50 gr un (1 yemek kaşığı siyez ve 1 yemek kaşığı beyaz un karışımı) ve 50 ml su (çeyrek su bardağı) ile iyice karıştırarak, temiz bir kavanoza alalım.

4. Gün;

  1. 3. gündeki besleme işlemini, 10. güne kadar, her gün tekrarlayalım.
  2. Her gün, aynı saatte beslemeye ve kavanozun yerini değiştirmemeye özen gösterelim.
  3. 10. gün besleme işlemi yaptıktan iki saat sonra, mayamız ekmek yapmak için hazır demektir.

Püf Noktaları:

  1. Mayamız olmuş mu, anlamanın kolay bir yolu var. Su koyduğumuz bir kaba, mayamızı bıraktığımızda yüzüyorsa olmuş demektir.
  2. Ekmek yapmayacaksak, mayamızı 3 gün buzdolabında saklayabiliriz. Her 3 günde bir, besleme işlemi yapalım ki mayamız ölmesin.
  3. Ekmek yapmak istediğimizde, mayamızı akşamdan buzdolabından çıkarıp, oda ısısında bekleterek, uykusundan uyandırıyoruz.
  4. Sabah, tekrar un ve su ile beslediğimiz mayamız, 2 saat sonra, ekmek yapmak için kullanıma hazır hale geliyor.

Ekşi Maya Yapımı (Şifalı Maya) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Ekşi Maya Yapımı (Şifalı Maya) 22.04.2020 11:45 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 22.04.2020 19:20 tarihinde güncellendi.

Tarifi Deneyenler Ne Diyor?
1 Deneyen Fotoğrafı
Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Maya Tutmamış Yoğurdu Peynir Yapalım Tarifi

Maya Tutmamış Yoğurdu Peynir Yapalım

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Buzluk İçin Mantı Tarifi

Buzluk İçin Mantı

1-2 kişilik, 1 saat Hazırlık, 10dk Pişirme
Ekşi Mayalı Ekmek Tarifi

Ekşi Mayalı Ekmek

4-6 kişilik, 1 saat 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Buzluk İçin Mantı (Pratik) Tarifi

Buzluk İçin Mantı (Pratik)

12-14 kişilik, 40dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Ekşi Mayalı Ekmek Tarifi

Ekşi Mayalı Ekmek

4-6 kişilik, 45dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ekşi Mayalı Zeytinyağlı Tam Buğday Ekmeğim Tarifi

Ekşi Mayalı Zeytinyağlı Tam Buğday Ekmeğim

4-6 kişilik, 2 saat 30dk Hazırlık, 40dk Pişirme
İçi Dolgulu Milföylü Rulolar Tarifi

İçi Dolgulu Milföylü Rulolar

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Soslu Et Tarifi

Soslu Et

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Çilekli Kremalı Pasta (Erdbeer Käsesahne Torte) Tarifi

Çilekli Kremalı Pasta (Erdbeer Käsesahne Torte)

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Elmalı Kremalı Pasta (Apfel Sahne Torte) Tarifi

Elmalı Kremalı Pasta (Apfel Sahne Torte)

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Soya Soslu Ballı Kanat Tarifi

Soya Soslu Ballı Kanat

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Gulaş Tarifi (Püre Yatağında)

Gulaş Tarifi (Püre Yatağında)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler
Ekşi Maya Nasıl Yapılır? Püf Noktalı Tarifler

Ekşi Maya: Sabrın Sonu Bereket! Soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde kızartılmış ekmeğin buram buram kokusunu…

Manda Yoğurdunun Şaşırtıcı 9 Faydası Tarifi
Manda Yoğurdunun Şaşırtıcı 9 Faydası

Manda Yoğurdu: Süper Besin, Doğal Antibiyotik! Doğal antibiyotik olarak da bilinen manda yoğurdu içerdiği vitamin,…

Maya Nedir? Lezzet Garantili Püf Noktaları Tarifi
Maya Nedir? Lezzet Garantili Püf Noktaları

İhtiyacınız Olan İpuçlarıyla: Mayaların Özellikleri Şimdi çocukluğumuza kısa bir dönüş yapalım mı? Hani, annelerimiz hamuru…

Manda Sütünün Çok Önemli 10 Faydası Tarifi
Manda Sütünün Çok Önemli 10 Faydası

Manda Sütü: Güçlü Bağışıklığın Doğal Sırrı Sağlık üzerine yapılan araştırmalar gösteriyor ki; süt içenler içmeyenlere…

Ekmek Yaparken Kullanabileceğiniz 5 Çeşit Maya Tarifi
Ekmek Yaparken Kullanabileceğiniz 5 Çeşit Maya

Ekmeklerin “Puf” Noktası Maya Çeşitleri Maya, pek çok hamurlu yiyecekte kullanılan kullanıldığı hamuru kabartan ve…

Farklı ve Denenmiş Mantı Tarifleri Tarifi
Farklı ve Denenmiş Mantı Tarifleri

Anket yapıp “en sevdiğiniz yemek nedir?” diye sorsak, alacağımız popüler cevaplardan biri mutlaka mantı olurdu.…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D3 vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Keten Tohumu Yağı Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…

Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Karanfilin Faydaları: Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2024

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…

Tarifler Geri
Videolar Geri