Ekşili Diyet Kısır Tarifi
Emi Ne
67
kişinin defterinde

Ekşili Diyet Kısır

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 15dk
Pişirme: 5dk

Ekşili Diyet Kısır Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 çay bardağı kinoa
  • 1 adet orta boy domates
  • 2 adet taze soğan
  • Yarım çay kaşığı sarımsak tozu
  • Yarım limon
  • 1 tatlı kaşığı kuru nane
  • 1 tutam maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı sumak
  • 1 çay kaşığı kırmızı toz biber
  • Tuz, karabiber

Ekşili Diyet Kısır Tarifi Yapılışı

Toplam 320 kalori / bir porsiyon 160 kalori

  1. Kinoayı bir tencereye koyuyoruz.
  2. Üzerine 2 çay bardağı su ilave edip suyunu komple çekene kadar kaynatıyoruz.
  3. Suyunu çektikten sonra ocaktan alıp üzerine kapak kapatıp soğumaya bırakıyoruz.
  4. O sırada domates ve taze soğanları ufak ufak doğruyoruz.
  5. Suyunu iyice çekmiş olan kinoayı bir kaba aktarıyoruz ve doğramış olduğumuz domates ve soğanları ilave ediyoruz.
  6. Diğer malzemeleri de ekleyip güzelce karıştırıyoruz.

🌸Afiyet olsun🌸

Eksili Diyet Kisir

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Ekşili Diyet Kısır Tarifi 11.07.2017 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.