Enfes Diyetlik Sebze Yemeği Tarifi
Güzide Şimşek
18
kişinin defterinde

Enfes Diyetlik Sebze Yemeği

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 15dk
Pişirme: 25dk

Enfes Diyetlik Sebze Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kg taze fasulye
  • 1 adet büyük kabak
  • 1 adet közlenmiş kırmızı biber
  • 1 su bardağı kadar su
  • 1 adet domates
  • Çok az sıvı yağ varsa zeytinyağ
  • Tuz
  • Kırmızı pul biber
  • Kekik

Enfes Diyetlik Sebze Yemeği Tarifi Yapılışı

  1. Ben kışlık için hazırlayıp buzluğa attığım fasulyeyi kullandım ama siz çiğ fasulyeden de yapabilirsiniz.
  2. Önce domates, kapya biber doğrayın. Sonra kabağınızı soyup doğrayın.
  3. Önce domates ve kapya biberi azıcık yağda kavurun üzerine doğradığınız kabakları ekleyip güzelce kavurun (eğer fasulyeler çiğ ise onları da ekleyip ve kavurun)
  4. Sonra zaten az pişmiş olan fasulyeleri ekleyip kavurun. İstediğinize göre tuz, pul biber ve kekiğini atıp güzelce karıştırın kendi suyunu da biraz salacaktır ama kavurma işlemi bittikten sonra biraz daha pişeceği için içine suyumuzu katalım.
  5. Ocağın altını kısıp tüm sebzeler yumuşayana kadar pişirelim. Bu kadar tam diyetlik öğlen yada akşam menüsü için tercih edilebilir.

Afiyet olsun 😊💕.

Enfes Diyetlik Sebze Yemeği

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Enfes Diyetlik Sebze Yemeği Tarifi 25.06.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.