Ev Yapımı Granola

Ev Yapımı Granola Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 tane portakalın püresi
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 çay bardağı doğranmış kuru meyve (ben evde olan kuru üzüm, kuru incir, kuru kayısı ekledim)
• 1 çay bardağı kuruyemiş (ben fındık, ceviz, yerfıstığı, Antep fıstığı karışık olarak ekledim)

Ev Yapımı Granola Tarifi'nin Yapılışı

1. Hepsini iri taneli olarak blenderdan geçirelim.
2. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye yerleştirip, 170 derecelik fırında pişirelim.
3. 7-8 dakikada bir karıştırırsanız daha iyi olur. İyice kıtır olana kadar pişirelim.
4. Sonra böyle bir kaba koyalım ve tüketelim 😘

Kahvaltıda yoğurt veya sütle birlikte bir de taze meyve ekleyebileceginiz pratik bir alternatif. ✔
Ara öğün, ana öğünlerinizde de tüketebilirsiniz tabii sürekli değil çeşitlilik önemli 😊

Not: Lezzetli, pratik yemek ve tatlı tarifleri, sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)