Evde Zeytin Yapımı

Canan Gunduz
Canan Gunduz
31.143 Takipçi
  • 12-14 Kişilik
  • Pişirme yok, 20dk Hazırlama

Evde Zeytin Yapımı Tarifi İçin Malzemeler

1 kg için;

  • 1 kg mor renkte henüz tam  siyaha dönmemiş zeytin
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 çay bardağından 1 parmak eksik kaya tuzu
  • 1 Türk kahvesi fincanın da üzüm sirkesi
  • 1 çay kaşığı toz şeker

2 kg için;

  • 2 kg mor zeytin
  • 2 çay bardağı ayçiçek yağı
  • 2 çay bardağından 2 parmak eksik kaya tuzu
  • 2 Türk kahvesi fincanı üzüm sirkesi
  • 2 çay kaşığı toz şeker

Bu 3 kg olursa ölçüde 3-3-3-3 4 kg olursa 4-4-4-4 gibi (Sizler buna göre ayarlayınız)

Evde Zeytin Yapımı Tarifi Nasıl Yapılır?

İyi bir sofralık zeytin yapmak için öncelikle zeytinlerin dikkatlice seçilmesi lazım. Sofralık siyah zeytin her çeşit zeytinden yapılabilir, ancak eti fazla, olgun ve çekirdeği küçük olan zeytinleri tercih edin derim ben.

Öncelikle zeytinlerin kabuğu zedelenmiş, yaralı bereli, hastalıklı görünen ve çok yumuşak olanlarının ayrılması ve daha sonra iyice yıkanması gerekiyor.

Zeytininlerinizi ayıklayınız ve bir kaç su iyice yıkayınız hatta en son suyun da zeytinleri mutfak leğeniniz de biraz bekletiniz.

Neden? İlaç kalıntıları varsa üzerlerinde kalmasın diye.

Yapılışı

  1. Yıkanmış mutfak tartısı ile tartılmış….. 1 kg zeytinlerinizi plastik turşu bidonu ya da ağzı geniş pet şişelere doldurunuz. çok da ağzına tepeye kadar doldurmayınız, bidonların üst tarafın da yatay bir daire şeklin de bir çizgi var oraya kadar doldurun. . İlerleyen günler de tuz eriyecek zeytinler suyunu salacak o nedenle çok sıkı doldurmayın. .
  2. Zeytinlerinizin üzerine ( 1 kg için) 1 çay bardağı ayçiçek yağı, 1 bardaktan 1 parmak eksik kaya tuzunu, 1 kahve fincanı üzüm sirkesini ve 1 çay kaşığı toz şekeri ekleyiniz.
  3. Bidonun ağzını sıkıca kapatınız. Bidonu ilk önce iyice çalkalayınız. Sonra yan yatırıp tekrar ileri geri merdane ile hamur açar gibi yuvarlayınız. İşlem tamam bitti :)))))).

Şimdi mutfağınız da bir yere zeytin bidonlarınızı koyunuz. Oda ısısı zeytinleriniz için yeterlidir. Mutfağınız da bir köşede bekleyebilir yani. .

Her gün bidonu yan yatırıp hamur açar gibi ileri geri sallayınız. Bileğinizde sorun var ise annemin yaptığı gibi koridor da mutfakta bir aşağı bir yukarı doğru yuvarlayınız :))))) Bu sallama işini  en az 1- 1, 5 ay her gün yapmalısınız. Bu sallama işlemi 1 dakikanızı almaz :)))))

Zeytinleri hazırladığınız günden 3 ay sonra aynı gün zeytinleriniz yenmek için hazır. . Bu bizim damak tadımıza uygun süre siz 1,5 –  2 ay sonra da tadını beğenirseniz yiyebilirsiniz.

Uyarı : Oldu mu acaba ? Diye merak edip zeytinlerin tadına bakmak isteyebilirsiniz. 1, 5 aydan önce açıp tadına bakmayın. :))))))))))

Hem bu tarifi bizim ile paylaştıkları için. . . . . . Hem de bu zeytinleri pazardan alıp bize yollamak zahmetine katlandıkları için sevgili Füsun ablaya ve Erdoğdu abiye çok çok teşekkür ederiz. İyi ki sizin gibi dostlarımız var. . . Allah razı olsun sizlerden.

Afiyetler olsun. .

Evde Zeytin Yapımı Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Evde Zeytin Yapımı 1
Evde Zeytin Yapımı 3

Evde siyah zeytin nasıl yapılır? Püf noktaları

  • Zeytin kurmak için seçeceğiniz zeytinlerin tam siyaha dönmemiş zeytinlerden olmasına özen göstermelisiniz. Kasım ayı zeytin yapmak için uygun bir zamandır.
  • Zeytinin cinsine göre tarifte belirtilen sürenin sonunda zeytinin acısı hala gitmemiş olabilir. Böyle bir durumda iki günde bir değiştirmek kaydıyla 3 veya 4 kere zeytinin suyunu değiştirebilirsiniz.

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Evde Zeytin Yapımı 04.12.2014 15:47 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 04.09.2020 12:33 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    Ben pazardan yaklaşık 40 gün önce 3 kg siyah zeytin alıp satıcının tarifine göre sadece 1 sb kayatuzu ekleyip hergün acı suyunu döküp sallayarak kurdum. Şimdi tadına baktım ve baya acı geldi. Sizin tarife göre kullandığım tuz miktarı baya az. Şimdi sizin tarife göre tuzu, yağı vs ekleyip bir süre daha günlük suyunu dökme sallama işlemini uygulasam olumlu sonuç alır mıyım sizce?

  • Profil fotoğrafı

    Merhaba bugün sizin tarifinizi yaptım. Yalnız ayıkladığım çok yumuşak zeytinlerden zeytin ezmesi yapmak istiyorum nasıl yapabilirim yardımcı olabilirmisiniz?

Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    Ben pazardan yaklaşık 40 gün önce 3 kg siyah zeytin alıp satıcının tarifine göre sadece 1 sb kayatuzu ekleyip hergün acı suyunu döküp sallayarak kurdum. Şimdi tadına baktım ve baya acı geldi. Sizin tarife göre kullandığım tuz miktarı baya az. Şimdi sizin tarife göre tuzu, yağı vs ekleyip bir süre daha günlük suyunu dökme sallama işlemini uygulasam olumlu sonuç alır mıyım sizce?

  • Profil fotoğrafı

    Merhaba, acaba zeytini kurduktan sonra arada bir kapağını açmak gerekiyor mu, gazı çıkması için?

  • Profil fotoğrafı

    Merhaba bugün sizin tarifinizi yaptım. Yalnız ayıkladığım çok yumuşak zeytinlerden zeytin ezmesi yapmak istiyorum nasıl yapabilirim yardımcı olabilirmisiniz?

  • Profil fotoğrafı

    seker nicin koyuluyo

  • aliayhan tekin

    elimde elma sirkesi var kullansam olur mu?

  • Profil fotoğrafı

    Merhaba Ben yeşil zeytin yaptım ama tadında ekşisi bir tat var limon tuzu koymadım ne yapmam lazım rica ederim

  • Gülcan Erkan

    bu zeytınler dılınmıyor mu yırumlara baktın 2 tarıfınızı de dıkkatlıce okudum göremedim

  • Profil fotoğrafı

    Tarifinizi denedim çok güzel oldu

  • Profil fotoğrafı

    su koymuyormuyoz hazır aldığımız zeytınler auyun içinde oluyor

  • Profil fotoğrafı

    merhaba canan hanım salamuralık tuzla yapsak bir sorun olur mu?

  • Huzur İslamda

    bi kac ay once tarifi uyguladik ama hala çok acı hiç tatlilanmadi ne yapabiliriz? cevap verirseniz sevinirim

    • Canan Gunduz

      Merhabalar,

      Zeytinlerin olma zamanı zeytinden zeytine sertliğe,yumuşaklığa kıvamına göre değişebilir…demek ki sizin zeytinin olması için daha süreye zamana ihtiyacı var…ama illa ki “bekleyemen” diye ısrar ediyorsanız..zeytinin suyunu dökün zeytini yine bidona doldurun üstüne de su doldurun …2 gün çalkalayın o suyu dökün zeytini süzün ..yine su doldurun yine 2-3 gün bekletin o suyu da süzün..muhtemelen bu su ile bekletme işlemini yapınca zeytinin acısını almış olursunuz…2.nci suyu süzdükten sonra zeytinlerin bir tadına bakın lezzetine göre bidona tuz,sirke,yağ,şeker ya da limon suyu eklemesi yaparak zeytinleri bir süre daha bekletin…aklıma yapabileceğiniz başka bir şey gelmiyor ama aslında şunu bilin ki sizin zeytinlerin olmak için biraz daha süreye ihtiyaçları var.. hem evde yapılan gerçek zeytinlerin çok hafif acı olması gerekir siz evde sağlıklı zeytin yaptınız bu fabrikasyon yapımı değil..zeytinler olduktan sonra zeytinleri kahvaltıda yerkende zeytini pul biber,limon suyu,kekik hatta sarımsak ile soslayarak tüketebilirsiniz…öylede çok lezzetli olur…

      Hoşça kalın

      Hoşça kalın

  • Profil fotoğrafı

    sirke zeytinin tadini nasil etkiliyor?

  • GÖZDE

    Canan hanim Merhaba dediginiz yöntemi denedim 2 aydır kavanoz da acı suyu çıktı tadına baktığımızda.ama içindeki suyu dokmelimiyiz suyumu süzüp mu saklamaliyim yoksa öylece kalsın mi

    • Canan Gunduz

      Çok özür dilerim mesajı şimdi gördüm ..zeytinlerinizi şimdiye kadar olmuştur bile … dediğim gibi mesajı geç gördüm size yardımcı olamadım çok üzgünüm kusura bakmayın lütfen …

      Hoşça kalın

  • Profil fotoğrafı

    ayçiçek yağı yerine zeytinyagi koyamaz miyiz acaba??

  • Profil fotoğrafı

    Daha once soran oldu mu bilmiyorum ama sekeri neden ekliyoruz?Size tarifi veren kisi acikladi mi acaba ?
    Birde ben sirke koymasam sizce lezzetinde cok fark olur mu?
    Siz daha once evde suyu degistirilerek acisi cikartilip zeytin isleme yontemiule yapilan zeytinin tadina baktiniz mi?
    Baktiysaniz sizin yaptiginiz yontem mi yoksa diger su degistirme yontemini mi onerirsiniz?
    Bu yaptiginiz yontemin lezzeti paket zeytin olarak aldiginiz hangi markaya benziyor acaba?
    Biliyorum cok soru sordum ama bir suru yontem var
    Benim aklima yatan yontemlerden ikisi su degistirme digeri de sizin tarifle herseyi ayni sadece sirke ve seker olmayan tarifti o yuzden size sormak istedim.Simdiden tesekkurler

  • Profil fotoğrafı

    Zeytinleri yapali 15 gun oldu ben acip baktin tadina merak ettim bir sikinti olur mu acaba

    • Canan Gunduz

      İnci hanım bir şey olmaz..”1 -1,5 ay önce açıp tadına bakmayın” derken daha olmadığı için tadı bakana mayhoş ,acı gelecektir değmez diye öyle yazdım..şahsen açmanız bozulmasına neden olmaz diye düşünüyorum..

      Hoşçakalın

  • Emel Sığanık Yılmaz

    canan hanım bugün zeytin aldım bende fakat benimkiler mor değil tam siyah gene aynı tarifi uygulayabilir miyim ;)

    • Canan Gunduz

      Emel hanım biz bir kaç hafta önce aldığımız için daha az olgunlaşmışdı..siz bizden sonra aldığınız için daha siyah olması normal..tarifi aynen uygulayın sizin zeytinleriniz bizden süre olarak daha çabuk olacaktır sizin ki 2 aya hazır olur herhalde……1,5 ay sonra tadına bakın yeme aşamasına gelmiş bile olabilir…olmamış ise tekrar ağzını kapatın ve tekrar sallayarak bir üsre daha bekleyin olgunlaşmasını kontrol ede gidin….ya da başka denenmiş tarifiniz var ise onu deneyin…tercih sizin.ben zeytinlerinizi görmeden ancak bu kadar yardımcı olabilirim…

      Hoşçakalın

      • Emel Sığanık Yılmaz

        son soru :)))
        bu zeytinler bitene kadar bu kavanozda mı kalacak ?
        kimi sudan çıkarıp fırınlıyormuş kurutuyor yani

      • Canan Gunduz

        Emel hanımcım bunu da ilk defa sizden duydum..doğrudur bir bildikleri vardır elbette…

        Bana istediğiniz kadar soru sorabilirsiniz bilgin yettiğince cevaplamaya çalışırım sıkılmayın lütfen…ben de size sorabilirim..bu siteyi Elif hanımlar bu neden ile kurmuşlar zaten..bilgiler paylaşılsın diye :)))))

        Emel hanım biz bu şekilde yapıyoruz ..zeytinler olana kadar günde 1 kere zeytinleri 1 dakika bile değil….aşağı yukarı sallıyoruz,çeviriyoruz,yuvarlıyoruz canınız hangisini isterse :)))).. zeytinler oldu açıp zeytinleri tüketiyoruz.Zeytinler yenip bitene kadar bu bidonlarda saklıyoruz..Yiyeceğimiz kadarınz alıp ağzını kapatıyoruz…Zeytinler oldu daha fazla tuzda beklemesin derseniz tuzlu altta kalan suyunu isterseniz süzebilirsiniz de ama bu anlattıklarımı zeytinler olunca yapıyoruz…zeytinler yenmeye hazır olunca dolaba da alabilirsiniz saklamak için…Zeytinler olunca resimlerini paylaşacağım inşallah….

        Hoşçakalın

      • Profil fotoğrafı

        Merhaba, acaba zeytini kurduktan sonra arada bir kapağını açmak gerekiyor mu, gazı çıkması için?

  • Profil fotoğrafı

    biz sadece kaya tuzu koyup yaptik acaba olmiycakmi zeytinkerimiz

    • Canan Gunduz

      Yeliz hanımcım merhabalar, sizin hazırladığınız sadece kaya tuzu ile zeytin yapma şekli de olur benim ki gibi de olur…size bu yapma şeklini öğreten kişinin bildiği bir şey olmasa zaten size bu yapma şeklini tavsiye etmez idi…gönlünüzü ferah tutun mutlaka sizin ki de güzel olacaktır,benim ki de …. ama pazar da zeytin bulabilirseniz 1 kg da benim anlattığım şekilde yapın ,hazırlayın…..zaman geçip bir kaç ay sonra zeytinler yenme kıvamına gelince iki tarif arasın da kıyas yaparsınız hangisini beğenirseniz seneye o şekilde zeytinlerinizi hazırlarsınız…

      Hoşçakalın

  • Leyla Leyla

    Ellerinize saglik canan hanim …bizim oralarda da zeytin yagi yapilcak zeytinleri bu sekil yaparlar adinada attun denir tadina doyulmaz ve gercekten zeytin yedim dersiniz okadar yani …anlatisiniz yine harika sevgiller :))

    • Canan Gunduz

      Leyla hanım merhabalar,

      Bilgi için teşekkür ederim…Sizlerin de ellerine sağlık….Allah sağlık sıhhat versin yaptığımız zeytinleri yemeyi nasip etsin sağlıkla,sıhhatle hepimize :)))))))))))

      Hoşçakalın…

  • Emel Sığanık Yılmaz

    bu zeytini herkes farklı yapıyor sanırım, kimisi 3 hafta yeterli diyor siz 3 ay diyorsunuz ;)
    ay çicek yağı yerine zeytinyağı koysak olmaz mı ? birde bu zeytinler olunca buradan çıkarıp yıkayıp mı yiyeceğiz acaba ? yoksa bitene kadar böle mi duracak
    kimisi sos hazırlayıp içine atıyor da

    • Canan Gunduz

      Emel hanım hani derler ya ” her yiğidin yoğurt yiyişi farklıdır” bu da öyle bir şey…herkesin zeytin basma şekli farklı olabiliyor…Biz böyle öğrendik bu şekil de yapıyoruz..bence çok da güzel oluyor…Bizim damak tadımıza uygun olması için 3 aylık bir süre gerekiyor…….Ama daha olgunlaşmış zeytin alırsınız onu basarsınız o daha erken daha kısa sürede olur….zeytinin sertlik olgunluk durumuna göre ,damak tadına göre değişir yani…. Sorunuza gelince hayır !zeytinyağ olmaz ay çiçek yağı koymanız gerekiyor…Zeytinler olunca yıkamanıza gerek yok ama yıkayabilirsiniz de tadına bakarsınız tuzlu gelirse biraz suda bekletirsiniz ve o şekilde de tüketirsiniz…Tüketirken zeytinleri kaseye alınca zeytinyağ,limon,kekik,pul biber de ekleyebilirsiniz…sadece zeytinyağ limon da yeter…. nasıl yemeyi seviyorsanız o şekil de yani…

      Hoşçakalın

      • Canan Gunduz

        Emel hanım zeytinleri olunca bidondan yiyeceğiniz kadar almanız yeterli tekrar ağzını kapatın yine bir ileri bir geri salllayın…Bitene kadar bu bidon da durabilir mahsuru yok…Biz bidon bitene kadar bu bidonun için de saklıyoruz..başka bir sos hazırlayıp içine atmanıza gerek yok yani…

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kırma Yeşil Zeytin Tarifi
Kırma Yeşil Zeytin12-14 kişilik, Pişirme yok, 1 saat Hazırlama591
Evyapımı Yeşil Zeytin Tarifi
Evyapımı Yeşil Zeytin1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama109
Evde Şahane Çizik Zeytin Tarifi
Evde Şahane Çizik Zeytin12-14 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama20
Kışlık Zeytin Kurumu (Çizmeden Kırmadan) Tarifi
Kışlık Zeytin Kurumu (Çizmeden Kırmadan)12-14 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama17
Zeytin Kurma Tarifi
Zeytin Kurma1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama93
Zeytin Kurumu Tarifi
Zeytin Kurumu12-14 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama46
Grill Zeytin Tarifi
Grill Zeytin12-14 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama126
Kırma Yöntemiyle Yeşil Zeytin Salamurası Tarifi
Kırma Yöntemiyle Yeşil Zeytin Salamurası10-12 kişilik, Pişirme yok, 25dk Hazırlama105
Evde Yeşil Zeytin Yapımı Tarifi
Evde Yeşil Zeytin Yapımı12-14 kişilik, Pişirme yok, 30dk Hazırlama6
Zeytinyağlı Beyaz Barbunya Pilaki Tarifi
Zeytinyağlı Beyaz Barbunya Pilaki8-10 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama23
Patates Püresi Yatağında Schnitzel Tarifi
Patates Püresi Yatağında Schnitzel6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama68
Derin Dondurucuda  Dolmalık Biber Tarifi
Derin Dondurucuda Dolmalık Biber6-8 kişilik, Pişirme yok, 30dk Hazırlama38
Kaşık Turşusu Tarifi
Kaşık Turşusu12-14 kişilik, 10dk Pişirme, 1 saat Hazırlama86
Fransız Usulü Tost Tarifi
Fransız Usulü Tost2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama44
Zeytin Nasıl Yapılır?
Zeytin Nasıl Yapılır?

“Yetmişinde bile, mesela, zeytin dikeceksin.” Demiş şair... Ege ve Akdeniz denilince akla ilk gelendir zeytin.…

Zeytin Çeşitleri – Kahvaltıların Gözdesi 10 Farklı Zeytin Türü Tarifi
Zeytin Çeşitleri – Kahvaltıların Gözdesi 10 Farklı Zeytin Türü

Tansiyon Dengeler, Enerji Verir: Kahvaltıların İncisi Zeytin Çeşitleri Zeytin asırlar öncesinden dünyaya tutunan bir besindir.…

Zeytin Çekirdeğinin Faydaları: Yutmak Faydalı Mı Zararlı Mı? Tarifi
Zeytin Çekirdeğinin Faydaları: Yutmak Faydalı Mı Zararlı Mı?

Zeytin Çekirdeğinin Faydaları, Uzmanlar Ne Öneriyor? Zeytin çekirdeği, zeytin ağacında yetişen meyvelerin çekirdeğidir. Yani kahvaltılarda…

Zeytin Ağacı Bakımı, Budama Teknikleri, Özellikleri ve Çeşitleri Tarifi
Zeytin Ağacı Bakımı, Budama Teknikleri, Özellikleri ve Çeşitleri

Bütün Ağaçların İlki: Zeytin Ağacı Zeytini en çok kahvaltılarda görmeye alışan bir mutfağa sahibiz. Siyah,…

Zeytin Yaprağı Çayının Hiç Bilmediğiniz 7 Gizli Faydası Tarifi
Zeytin Yaprağı Çayının Hiç Bilmediğiniz 7 Gizli Faydası

Diyabetten Zayıflamaya Aradığınız Şifa Zeytin Yaprağı Çayında! Zeytin yaprağı çayı, bitki çayları arasında güçlü etkileri…

Diş Ağrısına Zeytin İyi Gelir Mi? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Diş Ağrısına Zeytin İyi Gelir Mi? Nasıl Kullanılır?

Acil Durumlarda Diş Ağrısına Zeytin Kullanımı Diş ağrısı, hemen hemen herkesin zaman zaman yaşadığı sağlık…

Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Muz Yenir Mi, Nasıl Tüketilmeli?

Diyet Yapanlar Muz Yiyebilir Mi? Sağlıklı bedene sahip olmak ve daha fit görünmek için diyet…

Patateste Gluten Var Mı? Tarifi
Patateste Gluten Var Mı?

Çölyak Hastaları Patates Yiyebilir Mi? Toplumda birçok kişi çölyak hastalığını taşımaktadır. Çölyak hastalığı gluten adlı…

Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir? Tarifi
Gizli Şeker Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Ne İyi Gelir?

Gizli Şeker Beslenmesi, Nasıl Geçer? Toplumda pek çok kişinin adını duyduğu, birçoğunun da içinde bulunduğu…

Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi Tarifi
Gestasyonel Diyabet: Beslenme, Diyet ve Tedavi

Gestasyonel Diyabetliler İçin Beslenme Tüyoları Bir kadın için en hassas dönemdir gebelik dönemi. Sadece kendini…

Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü Tarifi
Sağlıklı ve Besleyici 20 Vegan Gıda Ürünü

Vegan Gıda Ürünleri: Bitkisel Bazlı Besinler Hayvansal kaynaklı her türlü besini ve ürünü kullanmayı reddeden…

HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
HCG Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

3 Aşamalı HCG Diyeti Nasıl Uygulanır? Söz konusu diyet olduğunda karşınıza onlarca farklı diyet programı…

Diyette Makarna Yenir Mi? Nasıl Tüketilmeli? Tarifi
Diyette Makarna Yenir Mi? Nasıl Tüketilmeli?

Diyette Makarna Yemenin En Sağlıklı Yolları Diyet yapanların en çok korktuğu şeylerden biri de pek…

11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi Tarifi
11-12 Yaş Çocuklar İçin Kolay Diyet Listesi

11-12 Yaş Çocuklara Sağlıklı Beslenme Programı Diyet, sadece yetişkinler için değil çocuklar için de uygulanan…

1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
1 Haftada 7 Kilo Verdiren Diyet Listesi

7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız artık kilo…

Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste Tarifi
Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste

En İyi Sporcu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaşamını spora adamış kişilerin, uzun soluklu sağlıklı beslenmesi gerekir.…

Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar? Tarifi
Gliserin Nedir? Ne İşe Yarar?

Nemlendirici ve İyileştirici Bitkisel Bileşik: Gliserin Şu güne kadar cilt ve saç bakımı konusunda pek…

Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir? Tarifi
Yemek Borusunda Yanma Hissine Ne İyi Gelir?

Yemek Borusunda Yanma Hissi Nasıl Geçer? Yemek borusu tüketilen yiyeceklerin, ağızdan mideye ulaşmasını sağlayan bir…

Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri Tarifi
Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Evde Bitkisel Çözümleri

Sık İdrara Çıkma Neyin Habercisi? Son zamanlarda normal günlere göre sık sık idrara çıkıyorsanız, ürolojik…

Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm Tarifi
Kaş Gürleştirme Yolları – Güzel Kaşlar İçin 6 Bitkisel Çözüm

Evde Kaş Bakımı Nasıl Yapılır? Güzel ve doğal bir yüz ifadesine sahip olmanın yolu kaşlardan…

Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize Tarifi
Udi Hindi Faydaları: Bilinmeyen Mucize

Hindistan Öd Ağacı, Kust-i Bahri, Udi Hindi Bitkilerin şifasına inanıyorsanız, sizlere çok az bilinen adı…

Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır? Tarifi
Acı Elma Yağı Faydaları, Bebeklerde Nasıl Kullanılır?

Merak Edilen Tüm Yönleriyle Acı Elma Yağı Acı elma yağı ya da halk arasında bilinen…

Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları Tarifi
Pastil Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları

Boğaz Ağrılarının Yumuşatıcı Etkisi Pastil Pastiller hafif bir boğaz kaşıntısı ve öksürükle beliren hastalık hissini…

Ses Güzelleştirmenin En Kolay 7 Bitkisel Yolu Tarifi
Ses Güzelleştirmenin En Kolay 7 Bitkisel Yolu

Evde Doğal Ses Güzelleştirme Yöntemleri Ses tonu, her insanda farklı tonlardadır. Kişileri sesi ve konuşması…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Tarifler Geri
Videolar Geri