- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 35dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-fit-sebze-kis-mevsimi-versiyonu/
Fırında Fit Sebze (Kış Mevsimi Versiyonu) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 avuç karnabahar
- 1 avuç brokoli
- 1 adet havuç
- 1/2 (yarım) adet pırasa
- 5-6 adet brüksel lahanası
- 5-6 dilim balkabağı
- 300 gr mantar
- 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Baharatlar
Tariflerinizin hepsi birbirinden faydalı benim size bir sorum olacak instagram kullanmadığım için burdan sormak istedim 4 yaşındaki oğlumda ldl kolestrol 162 seviyesinde çıktı çocuk dr bi diyetisyenden yardım alabilirsiniz dedi örnek bir beslenme tablosu
çok teşekkür ederim ilginize,birebir görüşme yaparsanız daha yararlı olur