https://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-kabak-mucver-kalorisi-hesaplanmis/
Merhabalar, işte ilk diyet tarifimizle karşınızdayım. Evet hepimizin evlerinde olan malzemelerle tariflerimizi yapacağız. Tarifimizin kalorisini tarif sonunda görebilirsiniz :)
Öncelikle kabakları rendeliyoruz, içerisine tuz ekleyip kenara alıyoruz. Ayrı bir kapta un, yumurta, peynir, yeÅŸillik ve baharatlarımızı karıştırıyoruz. Suyunu salan kabaklarımızı sıkıp suyunu birazda biz akıtıyoruz. Tüm malzemeleri karıştırıp yaÄŸlı kağıt konmuÅŸ borcamımıza alıyoruz. Ãœzerine çörek otu serpip fırınımıza veriyoruz. 180 derecede üzeri kızarınca çıkarıyoruz. Afiyet olsun. 4’e bölerek servis edebilirsiniz. 1 porsiyon: 150 kalori, yanında yoÄŸurtla beraber tüketebilirsiniz. SaÄŸlıklı günler :)
--
4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Ä°ftar menüsü önerilerimizle 3. günde sizlerleyiz! Bugünün enfes iftar çorbası baÅŸlangıcı cennet çorbası! BeÄŸenilen ramazan yemekleri teremyaÄŸlı, patatesli, ıspanaklı, mantarlı graten ardından iftar salataları kuÅŸağında kavrulmuÅŸ arpa ÅŸehriye salatası ile devam ediyor. Günün iftar tatlÄ ...
Tüm menüyü gör
Bal Kabağı Hakkında Merak Edilen Her Åžey Tüm dünyada sonbaharın sembolü olarak ün kazanmış bal…
Günlük Protein Ä°htiyacı Nasıl Hesaplanır, Karşılanır? Protein, amino asitlerin birbirine zincir halinde baÄŸlanması sonucunda meydana…
SaÄŸlıklı Bireyin Boy Kilo Endeksi Kaç Olmalı? Boy kilo endeksi, bireyin boy ve kilosu baz…
California Roll: Ters Sarılmış Yengeçli Sushi Batı stili suÅŸi, California roll yemeÄŸini en iyi anlatan…
Çok Tüketseniz de Kilo Aldırmayacak! Düşük Kalorili Yiyecek ve İçecekler Yemenin hazzını hiçbir ÅŸeye deÄŸiÅŸmeyen…
Tatlıyla aramız süper, iyi hoÅŸ ama ÅŸekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre…
Ä°ftar: 11 Ayın Sultanı Ramazan Sofraları Her yıl gelmesi büyük bir sabırsızlıkla beklenen ramazan günleri,…
Ramazanın Tatlı Telaşı: Ä°ftar Sofrası Hazırlama 11 ayın sultanı geldiÄŸinde en büyük heyecan mutfakta hissedilir.…
Ä°slam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı Ä°ftarlar! Ramazan coÅŸkusu ülkemizde büyük bir neÅŸe ile yaÅŸanmaktadır. Ramazan…
Ramazanın Bereketi: Ä°ftar Duası Nasıl Yapılır? Yılın en bereketli dönemidir ramazan ayı. Ä°slam dini için…
Resimli Hurma ÇeÅŸitleri ve Özellikleri Hurma çeÅŸitleri ve faydaları ülkemizde sık sık gündeme gelen bir…
Hurma Yemek Kilo Yapar Mı? Hurma; yüksek lif, demir, potasyum ve kalsiyum açısından zengin gıdalardan…
Ramazan Paketi Bereketli Fiyatları 2023 Ramazan paketi ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak nitelikte…
Medine Mebrum Hurması: DoÄŸal Tatlandırıcı! Hurma, en eski çaÄŸlardan beri deÄŸerlidir ve raf ömrü uzun…
Oruçluyken Kan Verilir Mi? Kan vermek saÄŸlık kontrolleri için gerekli olan bir durumdur. Genel saÄŸlık…
Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Burun kanaması orucu bozar mı Diyanet tarafından her sene ramazan…
Kefaret Orucu Nasıl Tutulur? Müslümanlar için farz olan ramazan orucu, zaman zaman çeÅŸitli nedenlerle bozulmak…
Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen Ä°badet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…
2023 Ä°lk Oruç Ne Zaman BaÅŸlıyor? Her sene pek çok kiÅŸi tarafından hasretle beklenen ramazan…
Åževval Ayı Orucu Nasıl Tutulur? Manevi hayatımıza zenginlik getiren mübarek aylardan biri de ÅŸevval ayıdır.…
Orucu Bozan BaÅŸlıca Durumlar Nelerdir? Ramazan ayı geldiÄŸinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaÅŸmak tatlı…
Ramazana Günler Kala SaÄŸlıklı Beslenme Ä°puçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…
Kudüs Hurması: Yüksek Fiyatlı Zengin Aroma Hurma, ramazan ayının olmazsa olmaz besinlerinden biridir. Yüzyıllardır ÅŸifa…
Oruç Tutmanın Faydaları: Bilimsel AraÅŸtırmalar Ramazan ayında oruç tutmanın faydaları manevi açıdan elbette fazla. Sabrın…
AÄŸda ve Lazer Epilasyon Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kiÅŸiler tarafından…
Oruçluyken Kolonya, Parfüm, Deodorant Kullanımı Ramazan ayı geldiÄŸinde akıllara pek çok soru da beraberinde gelir.…
Oruç Tutarken Merhem veya Krem Sürülür Mü? Ramazan ayı ile ilgili en çok merak edilen…
