Fırında Karnabahar (Ketojenik Beslenme)

6-8 Kişilik
30dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Fırında Karnabahar (Ketojenik Beslenme) Tarifi İçin Malzemeler

1 küçük karnabahar

Sos için;

3 adet yumurta
1 su bardağı süt
1 su bardağından 1 parmak eksik yoğurt
1 çay bardağından 1 parmak eksik sıvı yağ veya zeytinyağı
3 yemek kaşığı badem unu tepeleme
Yarım demete yakın taze soğan
Küçük 1 tutam maydanoz
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı toz kırmızı biber
1 çay kaşığı pulbiber
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı kişniş
1 paket hamur kabartma tozu
Kaşar rendesi 1 su bardağı

Fırında Karnabahar (Ketojenik Beslenme) Tarifi Nasıl Yapılır?

Karnabaharı ayıklayıp ayıralım, kaynar suda haşlayalım, çok fazla değil erimemesine dikkat edin.
Çıkarıp süzülünce, bıçakla ince ince doğrayıp, yağlanmış uygun bir fırın kabında kıydıklarımızı yerleştirin.
Yumurta ve süt yoğurt, yağ, maydanoz, taze soğan, baharatlar, kaşar harici bütün sos malzemelerini çırpıp yağlanmış fırın kabına doğranmış karnabahar üzerine çırpınıp dökün.
180 derecede kontrollü pişirip kızarmaya başladığında üzerine rendelenmiş kaşarı serip nargile kızartın. Afiyet olsun😇

Not: Asıl tarifte un kullanılıyor ben badem unu kullandım isteyen normal un veya badem unu kullana bilir tadı değişmiyor.

Fırında Karnabahar (Ketojenik Beslenme) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (2)

Yeni Gelen Yorumlar

Beril Tuğran @beril-tugran-8556

Şikayet Et

Harika görünüyor, daha fazla ketojenik tarif paylaşabilirseniz çok sevinirim, mutlaka deneyeceğim 👍
- Yanıtla
- 1
- 2 yıl önce
- Seher Evrüz ♎♨ @maviboncukk
  
  Şikayet Et
  
  Teşekkür ederim sağolun ilk denedim lezzetlide oldu ama keşke kıyma kullansaydım 😇tavsiye ederim deneyin güzel oldu
  Yanıtla
  
  1
  
  2 yıl önce