İlk olarak ıspanaklar ayıklanıp yıkanır ve haşlanır.
Daha sonra suyu süzülür, uygun bir tencereye alınarak tereyağı ve soğanla kavrulur.
Tuzu ilave edilerek karıştırılır, borcam tepsiye yayılır.
Üzerine çırpılmış bir yumurta ve kaşar peyniri rendesi dökülür.
180°C fırında peynirler eriyip kızarıncaya kadar pişirilir. Afiyet olsun…
Fırında ıspanak yanına ne gider?
Fırında kaşarlı ıspanak tek başına da oldukça doyurucu bir yemektir. Ancak yinede yanına bir şey yapmak istiyorsanız tercihinizi makarnadan yana kullanabilirsiniz.
Patates püresi ile menünüzü zenginleştirebilirsiniz.
Baharatlı fırında patateste kaşarlı ıspanağınız ile güzel bir uyum yakalayacaktır.
Tavuk sote ile de menünüzü tamamlayabilirsiniz.
Fırında ıspanak kaç kalori?
Orta büyüklükte 1 porsiyon fırında kaşarlı ıspanak yaklaşık olarak 202 kaloriye denk gelmektedir.
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Fırında Kaşarlı Ispanak 20.04.2013 17:28 tarihinde yayınlandı.
Haşlayarak yapınca daha güzel oluyo bence. Yumurta sevmediğim için sadece Kaşar döktüm üzerine harika oldu. Ispanak yemeyen eşim bu tarife bayıldı. Çok teşekkürler.
Yarım kilo ıspanakla yaptım ben ondan sanırsam tuz,soğan,tereyağ,kaşar,yumurta da kattim tarifin yarısını yaptım yani fırına alüminyum kaseyle verdim yapışma falan olmadı
Bence Tübay hanımın bahsettiği ‘haşlayıp suyunu süzme’ bildiğimiz kavurma, o zamanda önce sulanıp kavurmaya devam edince suyunu çekiyo ya ondan öyle demiştir diye düşünüyorum?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet seçeneğini seçtiğinizde sitede en çok ilgi gören tariflerle ilgili bildirim alacaksınız. Bu bildirimleri istediğiniz zaman
buradan katabilirsiniz.
yumurtayı cirpmadsn üstüne kirssk olur mu acaba sarışını patlatmadan
Tabiki olur
denedim güzel cocuklarim da yedi kaşar olunca yarim kg ispanaktan yaptim sevgiler nyt mutfak❣👍
Haşlayarak yapınca daha güzel oluyo bence. Yumurta sevmediğim için sadece Kaşar döktüm üzerine harika oldu. Ispanak yemeyen eşim bu tarife bayıldı. Çok teşekkürler.
yumurta sanki daha fazla eklediniz
yoksa banami oyle geldi
Harika bir tarif ellerinize sağlık ben mantar da koydum içine efsane oldu.
Elinize sağlık Damla Hanım :)
yumurtayı cirpmadsn üstüne kirssk olur mu acaba sarışını patlatmadan
Tabiki olur
cok vitaminli duruyor
merhaba, firinda nekadar sure duruyor ve kac derecede ?
Videoyu izleyebilirsiniz. 180 derecelik fırında kaşar peynirleri eriyip,kızarana kadar pişirebilirsiniz.
Ispanagin en sevdiğim hali bu tarif
Çok güzel oldu tarif ama ben yarısını yaptım ve bir kase çıktı 😊
Neye yaptınız ki 1 kase çıktı Eslem Hanım ?
Yarım kilo ıspanakla yaptım ben ondan sanırsam tuz,soğan,tereyağ,kaşar,yumurta da kattim tarifin yarısını yaptım yani fırına alüminyum kaseyle verdim yapışma falan olmadı
Borcama dökücem şimdi ama fırın kaç derece olacak ve kaç dakika pişecek fırında ??
bende yaptım :) tarif için teşekkürler az sonra tadına bakacağız ;)
Servis ederken başka ne yapabilirim acaba çok müthiş görünüyor
Tek başına da yeter ama makarna olabilir :)
Sıcak sıcak yemek lazım..
aynen tadı muhteşem biz severek yiyoruz Teşekkürler tarif için
SELAM EĞER O AKŞAMİŞİMİZ ÇOKSA BU TARİFİ ACEL ACELE YAPABİLİRİZ KOLAYMIŞ.
Soğanı naptınız?
bende denemeyi düşünüyorum güzel görünüyor
zaman ne kadar pişirme zamanı
Bence Tübay hanımın bahsettiği ‘haşlayıp suyunu süzme’ bildiğimiz kavurma, o zamanda önce sulanıp kavurmaya devam edince suyunu çekiyo ya ondan öyle demiştir diye düşünüyorum?
gerçekten tereddütsüz yapılabilir. hem pratik hem leziz hemde alışılmışın dışında.