Fırında Kaşarlı Sebze - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 20dk Pişirme

Fırında Kaşarlı Sebze Tarifi İçin Malzemeler

1 adet kabak
1 adet patlıcan
2-3 adet domates (Daha fazla da ekleyebilirsiniz)
2 dilim kaşar peyniri veya cheddar peyniri
1 adet kuru soğan
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz ve baharatlar

Fırında Kaşarlı Sebze Tarifi Nasıl Yapılır?

Patlıcan ve kabakları doğrayalım ve 1 yemek kaşığı yağ biraz tuz bol baharatla harmanlayıp yağlı kağıt serilmiş fırın kabına alalım.
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 15-20 dk kadar pişirelim.
Diğer yandan 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile yağladığımız tavada kısık ateşte doğradığımız soğanları kavuralım.
Domatesleri ister rendeleyin ister minik minik doğrayın.
Soğanlar kavrulduktan sonra ekleyelim.
Tuz ve baharatları ekledikten sonra kapağını kapatıp kısık ateşte pişirelim.
Piştikten sonra küçük bor cama önce domates sosunun yarısı sonra patlıcan ,kabaklar sonra domates sosu sonra patlıcan, kabaklar dizip en üstü peynir rendesi ile kaplayalım ve fırında 10-15 dakika daha piştikten sonra hazır.Afiyet olsun :)

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Fırında Kaşarlı Sebze Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.