- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Bu tarifimi özellikle diyet yapan arkadaşlar için paylaşmak istedim. Hem doyurucu hem de mücverin en sağlıklı hali. Yanına süzme yoğurt, ayran veya nefis çok yakışıyor. Bu arada benim gibi yumurta tüketmeyen çocuğunuz varsa sebze ve yumurtadaki vitamini sağlıklı bir şekilde almış olacaklar.
Bu tarifimi özellikle diyet yapan arkadaşlar için paylaşmak istedim. Hem doyurucu hem de mücverin en sağlıklı hali. Yanına süzme yoğurt, ayran veya nefis çok yakışıyor. Bu arada benim gibi yumurta tüketmeyen çocuğunuz varsa sebze ve yumurtadaki vitamini sağlıklı bir şekilde almış olacaklar.
https://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-mucver-8048367/
Fırında Mücver Tarifi İçin Malzemeler
- 3 adet kabak
- 1 adet küçük havuç
- 1 adet soğan
- 4 adet yumurta
- 2 dal taze soğan
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 çay bardağı zeytinyağ
- Tuz, karabiber, pulbiber
- 1 su bardağı yulaf ezmesi unu kullandım(diyet yapanlar beyaz un dışında istediği unu kullanabilir)
Harika bir tarif, elinize emeğinize sağlık. Muhteşem görüntü muhteşem lezzet. Teşekkür ediyorum.
ben teşekkür ederim. çok sag olun 🙂