Fırında Sebze Kızartma (Hafif Ve Leziz)

4-6 Kişilik
15dk Hazırlık, 45dk Pişirme

Fırında Sebze Kızartma (Hafif Ve Leziz) Tarifi İçin Malzemeler

4 adet kabak
3 adet yeşil biber
2 adet patates
2 adet havuç
1 adet kırmızı biber
1 /2 çay bardağı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz

Servis için :

1 kase yoğurt
4 diş sarımsak
Tuz

Üzeri için :

1 yemek kaşığı tereyağı
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı pulbiber

Fırında Sebze Kızartma (Hafif Ve Leziz) Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Kızartma sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden birisi. Kahvaltıların baş tacıdır.
Daha çok yaz aylarında yapılsada her mevsim, zahmetsiz ve masrafsız yapılan bu yemeğin en hafif şekli fırında pişirmektir. 👍👍👍👍
Kızartma sevmeyen yoktur. Ancak zararlı olduğu için çoğu insan uzak durur. Bu tarifle gönül rahatlığıyla kızartma yemenin tadına varabilirsiniz. 👌👌👌👌
Az yağlı kızartmayı nefis bir sosla istediğimiz lezzete ulaştırabiliriz.
İster domatesli, salçalı ve sarımsaklı bir sos isterse benim yaptığım gibi sarımsaklı yoğurtlu sos yapabilirsiniz.
Ben sebze olarak kabak, patates, biber ve havuç kullandım. Yazın patlıcan da ilave ediyorum. Sizde dilediğiniz sebzeleri kullanabilirsiniz. 👌👌👌👌

Fırında sebze kızartması için ilk önce sebzeleri temizleyip yıkayalım.
Kabak, patates, havuç ve biberleri istediğimiz şekilde doğrayalım.
Üzerine zeytinyağını gezdirelim. Tuzunu ilave edip iyice karıştıralım. Tuz miktarını kendi damak tadına göre ayarlayabilirsiniz.
250 derecede sebzeler kızarana dek pişirelim. Biberler önce kızardığı için pişince ilkönce onları alabilirsiniz.
Pişen sebzeleri ılınmaya bırakalım.
1 kase yoğurdun içine ezilmiş sarımsağı ilave edip karıştıralım. Tuzunu ayarlayalım.
Pişen sebzeleri servis tabağına koyalım. Tam ortasına sarımsaklı yoğurttan koyalım.
Tavaya yağları koyup eritelim. Ocağın altını kapatıp pul biber veya kırmızı toz biber ilave edelim.
Biberli yağımızı yoğurdun üzerine gezdirelim. Ayrı ayrı serviste yapabilirsiniz.

Fırında Sebze Kızartma servise hazır. Afiyet olsun. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Fırında Sebze Kızartma (Hafif Ve Leziz) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (40)

Tümünü Göster Öne Çıkan Yorumları Göster

Öne Çıkan Yorumlar

Handenin Mini Mutfağı @Hande_YildirimBahar

Şikayet Et

Eşimin kolesterolü var. bunu mutlaka deneyecegim… Deneyip yorumumu iletirim. Sevgiler 🌹
- Yanıtla
- 1
- 3 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Deneyip fotoğraf atarsanız çok mutlu olurum. Selam ve sevgilerimle. ❤️🌹
  Yanıtla
  
  1
  
  3 sene önce
Taner'Nurdan Özkan @TanerNurdan_Ozkan

Şikayet Et

Gerçekten harika oluyor aynı kızartma gibi ama bu şekilde daha sağlıklı bir yemek yemiş oluyoruz, Teşekkürler 🤗😋
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım. Deneyip beğendiğine çok mutlu oldum. Afiyet olsun. Birdahakine fotoğraf bekliyorum. Selam ve sevgilerimle. ❤️🌹🤗
  Yanıtla
  
  1
  
  4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Fotoğraf için çok teşekkür ederim canım. Sunum şahane olmuş. Emeğine sağlık. Afiyet olsun. Hayırlı huzurlu akşamlar. 💞🌷💖
  Yanıtla
  
  1
  
  4 sene önce
Eda TEKİN @edatekin

Şikayet Et

Tam kızartma tadında oldu, hem de sağlıklı ve lezzetli, bayılarak yedik🤗
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Deneyip beğendiğinize çok mutlu oldum. Elinize emeğinize sağlık. Afiyet olsun. 🤗❤️🌹
  Yanıtla
  
  1
  
  4 sene önce

Yeni Gelen Yorumlar

gulsum2664 @gulsum2664

Şikayet Et

Mukaddes Hanım tarifinizi daha önce denedim çok nefis oldu teşekkürler 🙋‍♀️🥔🥔🍅🍅🍆🍆🍆🌶🌶🥕🥕🥕
- Yanıtla
- 0
- 4 ay önce
Duygu Dağdeler Eleroğlu @Duygu_DagdelerEleroglu

Şikayet Et

Mukadder Hanım tarif için teşekkür ederim. Çok hafif ve güzel bir tarif. Kurtarıcı yemeğimiz. Ellerinize ve emeğinize sağlık.
- Yanıtla
- 0
- 2 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

gulsum2664, fotoğraf için çok teşekkür ederim. Elinize emeğinize sağlık. Afiyet olsun. 👌👌❤️🌹
- Yanıtla
- 0
- 3 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Betül Büyük, fotoğraf için çok teşekkür ederim. Deneyip beğendiğinize çok mutlu oldum. Afiyet olsun. ❤️🌹🤗
- Yanıtla
- 1
- 3 sene önce
Handenin Mini Mutfağı @Hande_YildirimBahar

Şikayet Et

Eşimin kolesterolü var. bunu mutlaka deneyecegim… Deneyip yorumumu iletirim. Sevgiler 🌹
- Yanıtla
- 1
- 3 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Deneyip fotoğraf atarsanız çok mutlu olurum. Selam ve sevgilerimle. ❤️🌹
  Yanıtla
  
  1
  
  3 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Gülsüm2664, fotoğraf için çok teşekkür ederim. Elinize emeğinize sağlık. Afiyet olsun. 👍👍❤️🌹
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Gülsüm2664, fotoğraf için çok teşekkür ederim. Elinize emeğinize sağlık. Afiyet olsun. Hayırlı iftarlar. 👌👌❤️🌹
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
Seyhan ERDEM IŞIK @syhnrdm

Şikayet Et

Yaptım çok güzel oldu teşekkürler tarif için ☺️🤤
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Deneyip beğendiğinize çok mutlu oldum. Afiyet olsun. ❤️🌹
  Yanıtla
  
  1
  
  4 sene önce
  - Seyhan ERDEM IŞIK @syhnrdm
    
    Şikayet Et
    
    Valla bayıldık eşimle çok hafif hem yemek hem salata süperdi 😉
    
    Yanıtla
    
    1
    
    4 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Aylin Açıkbaş, fotoğraf için çok teşekkür ederim. Deneyip beğendiğinize çok mutlu oldum. Afiyet olsun. Hayırlı ramazanlar. 🤗❤️🌹
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Emine Aydın, fotoğraf için çok teşekkür ederim. Elinize emeğinize sağlık. Afiyet olsun. Hayırlı ramazanlar. ❤️🌹
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
- Emine Aydın @Emine_Aydin131
  
  Şikayet Et
  
  :) sizede hayırlı ramazanlar
  Yanıtla
  
  0
  
  4 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Gülsüm2664, fotoğraf için çok teşekkür ederim. Elinize emeğinize sağlık. Afiyet olsun. Hayırlı ramazanlar. 🤗❤️🌹
- Yanıtla
- 0
- 4 sene önce
fatosleto @fatosleto

Şikayet Et

Fırında kızartma keyfi… Hem hafif, hem leziz. Paylaşımınıza sağlık.
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim. Hayırlı ramazanlar. ❤️🌹
  Yanıtla
  
  0
  
  4 sene önce
Taner'Nurdan Özkan @TanerNurdan_Ozkan

Şikayet Et

Gerçekten harika oluyor aynı kızartma gibi ama bu şekilde daha sağlıklı bir yemek yemiş oluyoruz, Teşekkürler 🤗😋
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım. Deneyip beğendiğine çok mutlu oldum. Afiyet olsun. Birdahakine fotoğraf bekliyorum. Selam ve sevgilerimle. ❤️🌹🤗
  Yanıtla
  
  1
  
  4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Fotoğraf için çok teşekkür ederim canım. Sunum şahane olmuş. Emeğine sağlık. Afiyet olsun. Hayırlı huzurlu akşamlar. 💞🌷💖
  Yanıtla
  
  1
  
  4 sene önce
  - Taner'Nurdan Özkan @TanerNurdan_Ozkan
    
    Şikayet Et
    
    Asıl ben teşekkür ederim böyle güzel bir tarif için Hayırlı akşamlar 🤗❤️
    
    Yanıtla
    
    1
    
    4 sene önce
Eda TEKİN @edatekin

Şikayet Et

Tam kızartma tadında oldu, hem de sağlıklı ve lezzetli, bayılarak yedik🤗
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Deneyip beğendiğinize çok mutlu oldum. Elinize emeğinize sağlık. Afiyet olsun. 🤗❤️🌹
  Yanıtla
  
  1
  
  4 sene önce
sultan sultan @sultansultan06

Şikayet Et

Bende yaptim cok guzel oldu kizartmayi cok severim hem kizartma tadi versi hemde daha saglikli. Ben birde ustune domates rendeleyip kavurdum sarimsakli yogurtla muhtesem oldu
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Sultan hanım, tarifi deneyip beğendiğinize çok mutlu oldum. Elinize emeğinize sağlık. Afiyet olsun. ❤️🌹🙋🏻‍♀️
  Yanıtla
  
  0
  
  4 sene önce
Mukadder Can @MukadderCan

Şikayet Et

Funda ARSLAN, fotoğraf için çok teşekkür ederim canım. Deneyip beğendiğine çok mutlu oldum. Ellerine kollarına sağlık. Afiyet olsun. 💞🌹😍
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
Seda doğan @sedaaykutcelik

Şikayet Et

nefis görünüyor ellerinize sağlık 🙂
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım. ❤️🌹
  Yanıtla
  
  0
  
  4 sene önce
Zeliha Turhan @zelihaturhan

Şikayet Et

Evet canım haklısın bende etlerin yanına böyle fırında yapıyorum çok hafif oluyor ,, fırın lezzetiyle muhteşem olur,, çok güzel ve lezzet li görünüyor ellerine sağlık gülüm afiyetle yensin Inşaallah selâm ve sevgiler 🥰❤🌺😘
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım arkadaşım. Allah razı olsun bitanem. Güzel yüreğine sağlık. Sevgilerimle öpüyorum. Hayırlı akşamlar. 🤗❤️🌹😘
  Yanıtla
  
  1
  
  4 sene önce
Nevin Semerci @nevinsemerci9663

Şikayet Et

Kızartma hem sağlıklı hem de çok lezzetli olmuş yanında çayla harika gider, ellerine sağlık canım afiyetle yemek nasip olsun inşallah selamlar hayırlı akşamlar. 💕🌹
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım benim. Allah razı olsun. Selam ve sevgilerimle hayırlı akşamlar. 🤗❤️🌹😘
  Yanıtla
  
  0
  
  4 sene önce
♨️Mutfak Terapidir♨️ @flzktn4446

Şikayet Et

Ellerine sağlık arkadaşım nefis olmuş afiyetler olsun selamlar Hayırlı akşamlar😙💝💝💝
- Yanıtla
- 1
- 4 sene önce
- Mukadder Can @MukadderCan
  
  Şikayet Et
  
  Çok teşekkür ederim canım arkadaşım. Selam ve sevgilerimle hayırlı akşamlar. 💞💞😘😘
  Yanıtla
  
  0
  
  4 sene önce