Fırında Sebzeli Etli Fit Yemek - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Fırında Sebzeli Etli Fit Yemek Tarifi İçin Malzemeler

180 gr kuşbaşı et
1 adet havuç
Yarım pancar (Olmasa da olur)
1 adet patlıcan
2 adet kabak
2 adet yeşil biber
1 adet kırmızı biber
1 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tepeleme tatlı kaşığı salça
Tuz ve baharatlar (Pul biber, karabiber, kekik)

Yanına;

3-4 yemek kaşığı yoğurt

Fırında Sebzeli Etli Fit Yemek Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Etimizi öncelikli olarak haşlayalım.(Çok haşlamamıza gerek yok fırına atacağımız için)
Malzemeleri doğrayalım.
1 kase suyun içine yağ,salça tuz ve baharatları karıştıralım ve malzemelerimizi bu karışımla harmanladıktan sonra yağlı kağıt serilmiş tepsiye yerleştirip fırında atalım.
Güzelce piştikten sonra yanına yoğurt ekleyip afiyetle tüketebilirsiniz.Afiyet olsun ;)

Not:Tarif 2 porsiyonluktur.

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Fırında Sebzeli Etli Fit Yemek Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.