Fırında Tavuklu Lahana (Karatay Diyetine Uygun) Tarifi
Pınar
254
kişinin defterinde

Fırında Tavuklu Lahana (Karatay Diyetine Uygun)

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 4-6
Hazırlama: 15dk
Pişirme: 40dk

Fırında Tavuklu Lahana (Karatay Diyetine Uygun) Tarifi İçin Malzemeler

  • Küçük boy Beyaz lahana
  • Yarım kilo tavuk (but ya da göğüs)
  • Zeytinyağı
  • Tuz
  • Baharat

Fırında Tavuklu Lahana (Karatay Diyetine Uygun) Tarifi Yapılışı

Öncelikle Karatay beslenmesine de çok uygun bir yemek onu belirteyim. Ben de başka birisinden öğrendim ve ailece çok beğendik. Hem çok az malzemeli hem pratik hem de lezzetli. Lahanayı küçük küçük yemeklik doğruyoruz ve bir kap içinde tuz ile ovuyoruz. Diğer taraftan tavuk etlerini çok küçük olmayacak şekilde doğruyoruz ve zeytinyağında hafif soteliyoruz. Tuzla ovduğumuz lahanaları da ayrı bir tavada zeytinyağı ile soteliyoruz. Kavrulmuş lahanaları borcam ya da tepsiye yayıp üzerine pişirdiğimiz tavukları koyuyoruz. Ben baharat olarak tuz, karabiber, pulbiber ve nane kullandım. Siz dilediğinizi koyabilirsiniz. Fırında 220 derecede 20-30 dk kadar pişiriyoruz. Dilerseniz domatesli ya da salçalı da yapabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Fırında Tavuklu Lahana (karatay Diyetine Uygun)

Fırında Tavuklu Lahana (karatay Diyetine Uygun)

Deneyenlerden Fotoğraflar

(2 kişi bu tarifi deneyip fotoğrafını gönderdi)

Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

Fırında Tavuklu Lahana (Karatay Diyetine Uygun) Tarifi 08.03.2017 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.