- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-yagsiz-diyet-kizartma/
Fırında Yağsız Diyet Kızartma Tarifi İçin Malzemeler
- 1-2 adet patates
- 3 yeşil biber
- 3 kırmızı kapya biber
- 2 havuç
https://www.nefisyemektarifleri.com/firinda-yagsiz-diyet-kizartma/
Patates, biberler ve havuç istediğiniz büyüklükte doğrayın. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye yerleştirin. 200 derece fırında üzeri kızarıncaya kadar pişirin. Patateslerin özellikle pişip pişmediğini kontrol edin. Diğerleri hemen pişer. Yağ, tuz eklemeden pişiriliyor. Yağlı kağıt serili tepside yapışmıyorlar. Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…
Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…
Ketojenik Diyet: Düşük Karbonhidrat Yüksek Yağ! Son günlerin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik diyet,…
Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…
3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…
Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
yağsız olmamalı arkadaşlar.vitaminler yağda çözünür.yağ vücudun yapı taşı.son araştırmalar yağsız diyetler yüzünden türeyen sinsi hastalıklara işaret ediyor.karatay hoca yağ yiyin diyor.karbonhidrattran uzak durmalı.şekerden, hazır yiyeceklerden…
HER DİYETİSYEN DE KENDİNE GÖRE YORUMLADIĞI İÇİN DİYETİ ELİF HANIM
YAĞ YİYİP YEMEMEK DE HERKESİN TERCİH SEBEBİDİR. YENİLEN YAĞLAR VEYA NE OLURSA OLSUN AŞIRISI ZARAR VE HAREKET ŞART. TÜRK TOPLUMU HERŞEYİN YAĞLISINI ÇOK SEVER ZATEN ONUN İÇİN NE KADAR YAĞSIZ DA DENSE YAĞDAN VAZGEÇEMEZLER. İSTEYEN YAĞ İLE DE FIRINA SÜREBİLİR. KARATAY HOCANIN SÖYLEDİKLERİ DE BANA TERS OLDUĞU İÇİN ……
Oncelikle elinize saglik gayet hafif bir yemek olmus.
Elif Ar hanim vitaminler yağda cozunur demis. a, d, e ve k vitaminleri yagda cozunur. diger vitaminler suda cozunur. her daim kesin konusmamak lazim
Blok sayfanız varmı tülay hanım
evet hatice hanım :)
Gayet pratik ve diyet icin cok uygun bir yemek cesidi
evet diyet için birebir elinize sağık afiyet olsun :)
yaptım çok güzel oldu üzerine de domates rendeleyip biraz salçayla diyet için çok uygun
Teşekkürler Sibel hanım sevgiler
Ellerinize saglik