- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
İçinde yok yok, bir salata özellikle de kahvaltıda ne kadar lezzetli olabilir diyorsanız yanılabilirsiniz :) Tarifime bekliyorum :)
Toplam 459 kalori. Kalori miktarını düşürmek isterseniz ölçüleri azaltabilirsiniz, ancak bu tarif, kahvaltı ve ara öğün olarak tüketebileceğiniz bir öğün. Ona göre değerlendirebilirsiniz :)
Besin değerleri
Protein: 41 gr
Karbonhidrat: 39 gr
Yağ: 16 gr
İçinde yok yok, bir salata özellikle de kahvaltıda ne kadar lezzetli olabilir diyorsanız yanılabilirsiniz :) Tarifime bekliyorum :)
Toplam 459 kalori. Kalori miktarını düşürmek isterseniz ölçüleri azaltabilirsiniz, ancak bu tarif, kahvaltı ve ara öğün olarak tüketebileceğiniz bir öğün. Ona göre değerlendirebilirsiniz :)
Besin değerleri
Protein: 41 gr
Karbonhidrat: 39 gr
Yağ: 16 gr
https://www.nefisyemektarifleri.com/fit-bomba-kahvalti/
Fit Bomba Kahvaltı Tarifi İçin Malzemeler
- 2 yumurta
- Yarım demet maydanoz
- 2 adet salatalık
- 2 yemek kaşığı lor peyniri
- Yarım paket hindi füme (60gr’lık paketlerden)
- Pirinç patlağı (Mısır gevreği de kullanabilirsiniz)
- 1 yeşil elma
- 10 adet çiğ badem
- Limon
- Zeytinyağ
- Tuz (Dilerseniz)
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.