Fit Fırın Mücver (Küçük Borcam)

Tarifin Hikayesi
Nur Sultan Yılmaz
Nur Sultan Yılmaz
234 Takipçi
  • 6-8 Kişilik
  • 35dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Uzun zamandır yapmadığım fit mi yani fit fırın mücver ile karşınızdayım. Eksi - 25 kg verirken sıklıkla yaptığım tariflerden biri idi. Klasik kabak mücverini severim ama ah o yağda kızartılması yokmu. Düşündüm taşındım uyguladım ve karşınızda hafif (unsuz, yağsız) hali ile ffm takdim etmek istedim. Geçelim yapım aşamasına;.
Uzun zamandır yapmadığım fit mi yani fit fırın mücver ile karşınızdayım. Eksi - 25 kg verirken sıklıkla yaptığım tariflerden biri idi. Klasik kabak mücverini severim ama ah o yağda kızartılması yokmu. Düşündüm taşındım uyguladım ve karşınızda hafif (unsuz, yağsız) hali ile ffm takdim etmek istedim. Geçelim yapım aşamasına;.

Fit Fırın Mücver (Küçük Borcam) Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 2 adet orta boy havuç
  • 1 adet kuru (kırmızı) soğan
  • 2 adet yumurta
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 2 yemek kaşığı mısır unu
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kara biber

Fit Fırın Mücver (Küçük Borcam) Tarifi Yapılışı

  1. Kabakları ve havucu yıkadıktan sonra rendeleyiniz.
  2. Kabağın suyu sıkılır ve diğer malzemeler ile birleştirilip karıştırılır.
  3. Dileyen tuzda ekleyebilir, ben tercih etmedim yüksek tansiyon dolayısı ile karışımı borcama eklemeden evvel hafif yağlayınız ki piştikten sonra güzelce kesilsin.
  4. 200 derecede yaklaşık 30/35 dakika pişiriniz. Sarımsaklı yahut sade yoğurt ile servis edilebilir.

Sağlıklı günlerde buluşmak üzere.

Sevgi ile kalın. ❤.

Fit Fırın Mücver (Küçük Borcam)
Fit Fırın Mücver (Küçük Borcam)

Fit Fırın Mücver (Küçük Borcam)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Fit Fırın Mücver (Küçük Borcam) 13.01.2021 12:00 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 13.01.2021 12:00 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Fırın Mücver Tarifi
Fırın Mücver4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama12
Fit Unsuz Mercimekli Pırasalı Kek Kıvamında Ekmek Tarifi
Fit Unsuz Mercimekli Pırasalı Kek Kıvamında Ekmek6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 10dk Hazırlama24
Sağlıklı Mücver Tarifi
Sağlıklı Mücver4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama6 B
Fit Pankek Tarifi
Fit Pankek2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama2 B
Diyet Mücver (Fırında Mücver) Tarifi
Diyet Mücver (Fırında Mücver)1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama2 B
Fit Ispanaklı Tuzlu Kek Tarifi
Fit Ispanaklı Tuzlu Kek6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama85
Lor Peynirli Dereotlu Fit Poğaça Tarifi
Lor Peynirli Dereotlu Fit Poğaça1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama144
Fırın Mücver Tarifi
Fırın Mücver2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama237
Fırında Fit Mücver Tarifi
Fırında Fit Mücver1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama111
Bisküvili Tramisu Tarifi
Bisküvili Tramisu12-14 kişilik, 3 saat 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama13
Pavlova Tarifi
Pavlova6-8 kişilik, 2 saat Pişirme, 10dk Hazırlama31
Bol Vitaminli Leziz Pırasa Çorbası Tarifi
Bol Vitaminli Leziz Pırasa Çorbası6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama89
Sağlıklı Ekşi Mayalı Domatesli Zeytinli Ekmek Tarifi
Sağlıklı Ekşi Mayalı Domatesli Zeytinli Ekmek6-8 kişilik, 45dk Pişirme, 3 saat Hazırlama18
Limonlu pay Tarifi
Limonlu pay4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama64
Küçük Kahramanlar İçin Efsane Tarifler Tarifi
Küçük Kahramanlar İçin Efsane Tarifler

Tüm dünya kaygı içindeyken onlar uzun yıllar konuşulacak bir kahramanlığa imza attı! Okuldan, arkadaşlarından uzak…

Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu Tarifi
Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu

Küçük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Tansiyon dediğimiz zaman aslında hem büyük hem de küçük tansiyondan bahsederiz.…

Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif Tarifi
Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif

Mutfakta zaman geçirmeyi herkes çok seviyordur itiraf edin. Tereyağı kokusunun yayıldığı sucuklu yumurtalı sabahlar, kekler…

Mücver Çeşitleri: 18 Değişik Tarif Tarifi
Mücver Çeşitleri: 18 Değişik Tarif

Sebze yemeği ile arası pek iyi olmayanların bile geri çeviremediği lezzet, mücver tarifleri listesi karşınızda!…

Hafif İftar Yemekleri – Midenizi Yormayacak Fit ve Leziz 10 Tarif Tarifi
Hafif İftar Yemekleri – Midenizi Yormayacak Fit ve Leziz 10 Tarif

Ramazan geldi hoş geldi! Bu ay boyunca az ile yetinmek en büyük sorumluluğumuz. Hem yiyeceklerin…

Fit Vücut İçin 6 Önemli Beslenme Kuralı Tarifi
Fit Vücut İçin 6 Önemli Beslenme Kuralı

Kadın ve Erkekler İçin Fit Vücut Beslenme Programı Çoğumuzun hayatta en çok istediği şeylerden biri…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Kan basıncı halk arasında genellikle tansiyon olarak bilinir. Tansiyon, kalbin vücuda…

Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?
Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı Bugün sizi Çin mutfağından lezzetli bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton,…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi Tarifi
Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi

Hileli Gıdalar Listesi - Güncel Bilgiler Modern çağda artık eskisi gibi tarladan ya da ormandan…

Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu Tarifi
Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu

Küçük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Tansiyon dediğimiz zaman aslında hem büyük hem de küçük tansiyondan bahsederiz.…

Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir?

Pamukta Fasulye Yetiştirme Aşamaları Çoğumuz çocuklukta pamukta fasulye yetiştirme deneyi yapmışızdır. Günümüz modern kentlerinde doğadan…

Ceviche Nedir? Nasıl Yapılır?
Ceviche Nedir? Nasıl Yapılır?

Ceviche: Peru Mutfağından Taze Balık Sunumu Ceviche, sebiche, seviche isimleriyle de bilinen ceviche nedir diye…

Geleneksel Suriye Yemekleri, Resimli Listesi Tarifi
Geleneksel Suriye Yemekleri, Resimli Listesi

Suriye Mutfağının En Sevilen Lezzetleri Dünya mutfakları içinde oldukça önemli bir yere sahip olan Suriye…

Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir? Tarifi
Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

Hibiskus Çayı: Ödem Atıcı, Bağışıklık Güçlendirici Hindistan, Meksika, Jamaika, Tayland, İtalya, Sudan, Mısır ve İran…

Dr. Mehmet Öz’den Kahvaltı Yasaklansın Açıklaması Tarifi
Dr. Mehmet Öz’den Kahvaltı Yasaklansın Açıklaması

Tartışma Sürüyor: Kahvaltı Sağlıklı mı Değil mi? Adına şiirler yazılan kahvaltı günün en önemli öğünü…

Romatizma Nedir? Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Romatizma Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Romatizma: Tanıdan Tedaviye İşlevsel Bilgiler Romatizma, halk arasında yaşlılarda oluşan ağrılar için genelleme terimi olarak…

E Vitamini Nelerde Var? İçeren Besinler Listesi Tarifi
E Vitamini Nelerde Var? İçeren Besinler Listesi

E Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur? E vitamini nelerde var ve faydaları neler gibi daha genel…

Bodrum Dönerini En İyi Yapan 8 Mekan Tarifi
Bodrum Dönerini En İyi Yapan 8 Mekan

Sebzeli Bodrum Döneri Nerede Yenir? Bodrum döneri, yıllardır pek çok kişi tarafından sevilen yemeklerden biri…

Heybeliada Gezilecek Yerler: 10 Popüler Mekan Tarifi
Heybeliada Gezilecek Yerler: 10 Popüler Mekan

Heybeliada Gezi & Seyahat Rehberi Marmara denizindeki prens adalarından biri olan Heybeliada, İstanbul'a en yakın…

Ciğer Otu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Ciğer Otu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Ciğer Otu: İltihaba Birebir Doğal Reçete! Ciğer otu hakkında bilgi vermek için hazırladığımız bu yazımızda…

Hindistan Cevizi Yağının Cilde 9 Faydası Tarifi
Hindistan Cevizi Yağının Cilde 9 Faydası

Hindistan Cevizi Yağı: Cildi Besler, Güzelleştirir Hindistan cevizi yağı, özellikle son yıllarda uzmanlar tarafından sıklıkla…

Tarifler Geri
Videolar Geri