- 10-12 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/fit-pogacalar-diyete-uygun/
Fit Poğaçalar (Diyete Uygun) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı mısır unu
- 1 su bardağı lor peyniri
- 1 çay bardağı tam buğday unu
- Yarım çay bardağı zeytin yağ
- 2 yumurta
- 1 paket kabartma tozu
- 1 tutam dere otu ve maydanoz
Üzeri için;
- Yumurta sarısı
- Susam
Glutensiz unlar var ben çoğu zaman onu kullanıyorum. İlk defa bir poğaça denicem acaba nasıl olacak. Krep filanda çok güzel olmuştu glutensiz un bakalım sonuçları yazarım 😉😊
misir ununda yuksek oranda seker bulunur sadece bugday unuyla yapmak sanirim diyet icin daha uygun olacaktir.
Tam buğday unu gluten içiriyor. Biliyorsunuz gluten şeker gibi zararlı.. Gluten hassasiyeti olanlar mısır unu tercih edebilir. Yada istedikleri farklı bir kullanabilirler