Frambuazlı Protein Yoğurtlu Yulaf Lapası Kahvaltısı (Laktozsuz)
Frambuazlı Protein Yoğurtlu Yulaf Lapası Kahvaltısı (Laktozsuz) Tarifi'nin Malzemeleri
- 1. 5 su bardağı yulaf
- SEK sade protein yoğurdu
- 1 avuç dondurulmuş frambuaz
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1-2 küçük rende muskat
- 2 adet ceviz
- 1 su bardağı süt
Frambuazlı Protein Yoğurtlu Yulaf Lapası Kahvaltısı (Laktozsuz) Tarifi'nin Yapılışı
- Yulafı küçük tencereye koyun kısık ateşte ve kavurun.
- Tarçın ve muskatı ekleyin.
- Rengi hafid kızarınca üzerine sütü dikkatlice dökün sıçrayabilir ve sütü çekene kadar yaklaşık 5 dakika karıştırın yavaşça.
- Frambuazları son bir dakika kala ekleyin ve karıştırın.
- En son cevizleri elinizde kırarak ekleyip tekrar karıştırın.
- Kavanozları hazırlayın ve ikişer bol yemek kaşığı proteinli yoğurttan ekleyin.
- Üzerine soğuduğunda yulaf karışımını ekleyin. Afiyet olsun!
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
