Gece Atıştırmalığı
Gece Atıştırmalığı Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 kase yoğurt (3-4 yk)
- Baharatlar (pulbiber, nane, kekik vb)
- 1-2 adet salatalık
- 1-2 adet kırmızı,yeşil biber
- 1 adet domates
Gece Atıştırmalığı Tarifi'nin Yapılışı
Gece çok acıktıysanız hem sağlıklı hem de doyurucu bir alternatif olarak
- Yoğurdunuzu istediğiniz şekilde baharatlayın. Sebzeleri doğrayın ki yavaş yavaş tüketerek daha iyi doyun.
- Doğranmış sebzeleri yoğurdunuza batırıp afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :)
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
