Tarifin Hikayesi
Fit Kavanoz
Fit Kavanoz
615 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Merhabalar 🤗Kabağın her halini seviyorum.Kabak mantı yaptım😋Bazı arkadaşlar hemen tepki koyacak 🤗 bu mantı değil diye 😉#glutensiz beslenenlerin bu şekilde uydurmasyon hazırladığımız lezzetli tabaklar. Mantı değil zaten biraz züğürt tesellisi, nefsi körleme sağlıklı beslenmeye çalışma çabaları😔.
Merhabalar 🤗Kabağın her halini seviyorum.Kabak mantı yaptım😋Bazı arkadaşlar hemen tepki koyacak 🤗 bu mantı değil diye 😉#glutensiz beslenenlerin bu şekilde uydurmasyon hazırladığımız lezzetli tabaklar. Mantı değil zaten biraz züğürt tesellisi, nefsi körleme sağlıklı beslenmeye çalışma çabaları😔.

Glütensiz Kabaklı Fit Mantı Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 orta boy kabak
  • Yarım çay bardağı sıvı yağ
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1 diş sarımsak
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 100 gram kıyma
  • Baharatlar yarım çay kaşığı pul biber, karabiber

Glütensiz Kabaklı Fit Mantı Tarifi Yapılışı

  1. 2 orta boy kabağı küp şeklinde doğradım.
  2. Çok az yağ ve tuz ekleyip fırında pişirdim.
  3. Servis tabağına aldım, soğumasını bekledim.
  4. Üzerine sarımsaklı yoğurt hazırladım.
  5. Biraz sıvı yağ ekleyip kıymayı kavurunuz.
  6. Üzerine baharat ve tuz ekleyiniz. (ben kavanoz da hazırladığım kıymadan biraz ısıtıp pul biber ekleyip yoğurdun üzerine gezdirdim. Önceki paylaşımlarda var bakabilirsiniz.📌çoook hafif bir lezzet oldu.👉🏻Tavsiye ederim.

Glütensiz Kabaklı Fit Mantı
Glütensiz Kabaklı Fit Mantı

Glütensiz Kabaklı Fit Mantı
Glütensiz Kabaklı Fit Mantı
Glütensiz Kabaklı Fit Mantı
Glütensiz Kabaklı Fit Mantı

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Glütensiz Kabaklı Fit Mantı 28.07.2020 15:14 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 28.07.2020 15:14 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yeşil Soğanlı Maydanozlu Yulaflı Fit Omlet Tarifi
Yeşil Soğanlı Maydanozlu Yulaflı Fit Omlet1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama554
Fit Köfte Tarifi
Fit Köfte4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama175
Fit Pankek Tarifi
Fit Pankek2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama2 B
Fırında Yağsız Sebzeli Fit Mücver Tarifi
Fırında Yağsız Sebzeli Fit Mücver2-4 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama175
Fit Kabak Pizza Tarifi
Fit Kabak Pizza2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama119
Diyet Pizza (En Fit Yulaflı Pizza) Tarifi
Diyet Pizza (En Fit Yulaflı Pizza)1-2 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama112
Karnabahar Mantısı Fit Mantı (Fit Tarif) Tarifi
Karnabahar Mantısı Fit Mantı (Fit Tarif)1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama106
Karnabahar Mantı Tarifi
Karnabahar Mantı2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama185
Orjinal Azeri Şah Pilavı Tarifi
Orjinal Azeri Şah Pilavı4-6 kişilik, 35dk Pişirme, 40dk Hazırlama10
Cevizpare Tarifi
Cevizpare8-10 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama15
Sebzeli Tavuk Çorbası Tarifi
Sebzeli Tavuk Çorbası6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama10
Sahurda Vazgeçilmeziniz Olacak Ekmek Tarifi
Sahurda Vazgeçilmeziniz Olacak Ekmek6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 35dk Hazırlama81
Kıymalı Çökertme Kebabı Tarifi
Kıymalı Çökertme Kebabı4-6 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama5
Sultan Kebabı Tarifi
Sultan Kebabı2-4 kişilik, 45dk Pişirme, 20dk Hazırlama16
Ekşi Maya Nasıl Yapılır?
Ekşi Maya Nasıl Yapılır?

Sabrın Sonu Bereket Ekşi Maya Soğuk kış günlerinde sobanın üzerinde kızartılmış ekmeğin buram buram kokusunu…

Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif Tarifi
Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif

Mutfakta zaman geçirmeyi herkes çok seviyordur itiraf edin. Tereyağı kokusunun yayıldığı sucuklu yumurtalı sabahlar, kekler…

Farklı ve Denenmiş Mantı Tarifleri Tarifi
Farklı ve Denenmiş Mantı Tarifleri

Anket yapıp “en sevdiğiniz yemek nedir?” diye sorsak, alacağımız popüler cevaplardan biri mutlaka mantı olurdu.…

Hafif İftar Yemekleri: Midenizi Yormayacak Fit ve Leziz 14 Tarif Tarifi
Hafif İftar Yemekleri: Midenizi Yormayacak Fit ve Leziz 14 Tarif

Ramazan geldi hoş geldi! Bu ay boyunca az ile yetinmek en büyük sorumluluğumuz. Hem yiyeceklerin…

Maya Nedir? Lezzet Garantili Püf Noktaları Tarifi
Maya Nedir? Lezzet Garantili Püf Noktaları

İhtiyacınız Olan İpuçlarıyla: Mayaların Özellikleri Şimdi çocukluğumuza kısa bir dönüş yapalım mı? Hani, annelerimiz hamuru…

Granola Tarifleri: Sağlıklı ve Fit 23 Çeşit Tarifi
Granola Tarifleri: Sağlıklı ve Fit 23 Çeşit

Kahvaltılık veya atıştırmalık yerine tüketilen sağlıklı içeriği ile baş tacı bir lezzeti ele alma sırası,…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata Tarifi
Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata

Oruç Tutarken Yapılan Yanlışlar Nelerdir? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutmanın yöntemleri de gündem…

6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın Tarifi
6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın

Ramazana Günler Kala Vücudunuz İçin İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…

Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap Tarifi
Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap

10 Popüler Soruda Orucu Bozan Durumlar Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak…

Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu Tarifi
Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu

Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Edilir? On bir ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu…

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası Tarifi
Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

İftarın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları Ramazan geldi hoş geldi, yine tüm bereketiyle geldi! Ramazan ayının bünyeye…

Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası Tarifi
Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası

Ramazanda Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalı? 11 ayın sultanı ramazan ayı geldi… Bu ay bizim…

Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Tarifi
Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Ramazanda Metabolizma Hızlandırma Yolları Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…

Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı Tarifi
Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı

Niyet Etmeden Oruç Tutmak Doğru Mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu sorusu ramazanın yaklaşmasıyla yeniden…

Tarifler Geri
Videolar Geri