Glutensiz Kraker (Keto Diyetine De Uygundur)

6-8 Kişilik
10dk Hazırlık, 1 saat Pişirme

Glutensiz Kraker (Keto Diyetine De Uygundur) Tarifi İçin Malzemeler

1/2 (yarım) su bardağı susam
1/2 (yarım) su bardağı keten tohumu
1/2 (yarım) su bardağı ay çekirdeği içi
1/2su bardağı kabak çekirdeği içi
2 çorba kaşığı çörek otu
1/2 (yarım) su bardağı çiğ badem (Robotta çekilmiş)
2 çorba kaşığı karnıyarık otu
1 su bardağı karışık taze kaşar ve izmir tulum rende
1 tutam tuz
2 su bardağı içme suyu (Oda sıcaklığında)

Glutensiz Kraker (Keto Diyetine De Uygundur) Tarifi Nasıl Yapılır?

Süper sağlıklı ve temiz besinlerin mutfağımdaki yeri ayrıdır.Un olmadan da harika lezzetler yaratılabilir.İşte size bir kanıtı.

Fırınınızı 150 dereceye fanlı ısınma ayarına getirip açın,ısınsın.
Su hariç tüm malzemeyi cam bir kapta karıştırın. Suyu ilave edip iyice karıştırıp bir bulamaç elde edin.
10dk dinlemdirin ki karnıyarık otu aktive olsun. Not:karnıyarık otu doğal bir kabartma tozu ve glutenin bağlayıcı etkisine sahip bir doğal tohumdur.
Fırın tepsisine yağlı kağıdı yayın ve bulamacı üzerine dökün.
İncecik olacak şekilde iyice yayın ve bastırın.
Sıcak fırının orta katına koyup 1saat pişirin.Çıkartıp soğumaya bırakın ve hapur hupur yiyin 😍.

Glutensiz Kraker (Keto Diyetine De Uygundur) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.