Göbek Eriten Yoğurt Kürü
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 5bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Et Yemekleri
- Sebze Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Diyet Yemekleri
- Kurabiye Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Hamur İşi Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Aperatifler
- Çocuklar İçin
- Bebekler İçin
- Pilav Tarifleri
- Sandviç Tarifleri
- Hızlı Yemekler
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Çorba Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
- İçecek Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Bakliyat Yemekleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Kek Tarifi Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Tatlı Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Aperatif Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Diğer Videolu Tarifler
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Balık Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Pide Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
kızlar kesinlikle harıka bir kur 1 aydır deniorm inanılmaz gaz sancım vardı ama duzene girdi daha raht tuvalete cıkartıo bı kere… göbegimdede inanlmaz incelme oldu teşkkurler paylasım için harıka tarflerınız var bu aradqa takıpteyım
Tesekkurler esra hanimcm memnun kaldiysaniz ne mutlu bana:) sevgiler
Bugün altıncı günüm henüz kilo kaybim olmadı ama gobek yaglarimda erime oldu hissediyorum tabi yememe dikkat ediyorum ve hergün en az 20tane mekik cekiyorum teşekkür ederim:))
Superr yüksel hanım ınş bol bol kg verebiliriz:)sonuçları bildirrseniz arkadaslarimizada faydası olacağını dusunuyorum..sevgilerle
bir arkadas dogadanin kayisi ve kiraz sapi cayiyla ikisini bir sabah ac karina aksama yatmadan önce içerek zayiflamisti azicik da yiyip ictigine dikkat etti
bende yaptim bu tarifi yedimde tadida hosuma gitdi ama 3 gün cunki 4.gün mide eksimesinden ve de tuvalete gitmekten harap oldum.
bir yandan limonun asiti bir yandan biberin acisi bu ne be beni dinlerseniz yapmayin rahatsizlanirsiniz.
Ve bu tarifi gönderende kendi sahisina cekmesin bu yorumu lütfen.
benim sizin tarifinizi kötülemek veyat begenmemek gibi bir derdim yok etagfirullah.
ben o tarifi zaten daha önceden baska bir bayanin sayfasindan almistim
sevgilerle.
Estagrfullah tabiki bilgilerimizi paylasabiliriz..migdesinde problem olan arkadslarimiz dr danışmadan uygulamamsi gerek .
15 günlük kıllanım süremi doldurdm ve 1.700 gr kilo gitti ama ben diyetimide yaptım
Süper gulsah hanım faydasını grdiyseniz ne mutlu bana.. aynı sekilde bende 10kg verdim diyebilirim ki gerckten etkilibi kur
Hamile bayanlarda yiyebilir mi acaba
hamileler ve emzirenler böyle kürleri kesinlikle kullanamaz
ben 10.gündür uyguluyorum.tabi spor yapıp yediklerimede dikkat ederek.bakalim sonuc ne olacak?sonucu burdan paylaşırım.
Sonucu merak ediyoruz pinar hanım:)
Merhaba,bu kür günde kaç kez tuketilmeli ve tukettikten sonra hemen bol su icilmeli mi ?
acaba böyle diyet tarifleri neye göre veriyorsunuz diyetisyen misiniz ?
bunu acı yesil biberden yapsak olmazmı acaba
belki cok sacma bir soru olucak ama yatmadan yarim saat once yenilecek deniliyor mesela ben yatmadan 1,2 saat onceden tuketsem faydasi olurmu acaba tabi su haricin baska birsey yememek sartiyla bunu tukettikden sonra unuturum diye sormustum :$
acı olur şimdi bu :( bir de bunu yapıp sonuç alan arkadaşlar egzersizde yaptınız mı acaba ?
merhaba mesude hanim elbette biraz daha hareketleniyoz AMA illede egzersiz yapicam diye bisey yok tabiki de kalmis cok guzel sonuc aldim hemde dorduncusu gun ve davam ediyordum aci olsun zaten puf noktasida ordaya basarilar dilerim
SLM her aksamlari yatmadan yarim saat once ve bunu onbes gun yapip ara vermek gerekiyor bir hafta kadar ve tekrar baslaya bilirsiniz yani ayda bir hafta ara ile cok basit basarilar.
Merhaba arkadaşlar günde 1kezmi tüketiyoruz siz yediniz aksamdan aksama mı yardımcı olurmusun deniycem
akşamdan akşama aynı saatte yemeniz gerekiyor uykuya geçmeden 45 dk önce yerseniz iyi olur sadece bu kür zayıflatmıyor yanında diyette uygulamanız gerekir.
SLM lar yesim hanimcim nasil bir beslenmek gerekiyor yagli seyler yagsiz mesela bir ornek verirseniz kisaca cok sevinirim cunku ben basladim uc gun oldu tekrar saygilar
merhabalar; başlı başına diyet yapmanız gerekiyor kızartma yemek istiyosanız onu fırında yapmanız lazım ilk 2-3 ay yemeklerime yağ koymadan pişirdim soğanı az suyla kavurdum. ara öğünler çok önemli uyanır uyanmaz 2 bardak su içmelisiniz ki metabolizmanız çalışmaya başlasın mesela pilav yemek istiyorsunuz diyelim 3 yemek kaşığı yiyebiliyorsunuz fakat 1 dilim ekmek çıkartmak gerekiyor öğününüzden ayrıca bulgur pilavı olması çok daha iyi olur tok tutma süresi pirince göre daha fazla ve kalori bakımından daha az örnekler çoğaltılabilir… umarım yardımcı olabilmişimdir :)
Merhabalar bu kürü benim diyetisyenimde bana önerdi bende toplam 4 ayda 16 kilo verdim ama sadece bu kürle değil diyetle beraber bu kür sadece mütabolizmayı hızlandırıyor 15 gün yapılıp ara verilmesi gerekiyor,mide rahatsızlığı ve hamile olanlar KESİNLİKLE kullanmamalı doktorum bu şekilde bilgi vermişti bana da ayrıca aylarca bunu yapmakta doğru değil vücut bu küre alışınca bi zaman sonra metabolizmayı hızlandırmıyormuş değişik kürlerle,çaylarla kilo vermek mümkün arkadaşlar en yakın örneği benim :) kolay gelsin hepinize bol kilo eksili günleriniz olsun…
Yeşim hanım diyetinizden genel olarak bahsedebilir misiniz ?
bu konuda bilgi vermem ne kadar doğru olur bilmiyorum çünkü diyet kişiye özeldir. örneğin; yumurta yemiyorum diye diyetimde yumurta yoktu onun yerine sabhalrı 3 tam ceviz vardı. genel olarak bahsetmem gerekir ise lütfen kesin yapın gibi algılamayın sağlığınızla ilgili yanlış bir durum olsun istemiyorum. bu kürü diyetimin bir bölümünde kullandım fakat daha sonra yemedim bu ara nane,limon,salatalık kürünü uyguluyorum onuda diyetisyenim önerdi yeşil çay içiyorum günde 2 fincan yemeklerimin yanında muhakkak yoğurt var ara öğünlerim var sürekli yediklerimi bi şekilde dengeliyorum mısır yiyosam 2 dilim ekmek çıkarmak gibi yada 1 kepçe daha fazla çorba içmek istiyosam 1 dilim ekmeği çıkarıyorum anlatmaya kalksam daha çokkkk uzun yazı olur :)
Sorumu cevapladığınız için teşekkür ederim :) Vermem gereken fazla bir kilo yok ama diyetistene gitmeden nelere dikkat ederek kilo verebilirim öğrenmek istedim. Yine de bir diyetisyen kontrolünde zayıflamak en doğrusu :)
kesinlikle bir uzmana danışmanız çok daha iyi olur çünkü diyet gerçekten kişiye özeldir :) şimdiden bol eksili kilolarınız olsun inşAllah :)
yeşim hanım bu kürü bir ay mı uyguladınız.
iyi aksamlar….yogurt kürü hakkinda acaba biraz bilgi verebilir misiniz? benim midem maalesef hassas, o yüzden hic aci yiyemiyorum. yinede uyguluya bilir miyim? ve cok su tüketemiyorum. yogurt kürü icin cokmu su tüketmek gerekiyor? simdiden bilgileriniz icin tesekkürler…..hayirli aksamlar
Emine hanım mide probleminiz varsa kullanmamalısnız çünkü limon mideyi çok rahatsız ettiği için pul biberle beraber doktorlar önermiyor.
hangi hastaneye gidiyorsunuz acaba diyet icin
Beykoz’da bi diyetisyene gitmiştim şuan gitmiyorum.
merak ediyorun bu kürü yaparken nasıl beslendiniz
ben de denedim 1 ay boyunca acayıp fark etti 5 kg verdim
kesinlikle faaydası var mutlaka deneyin arkadaşlar