- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-kalca-yakan-diyetisyen-tavsiyesi/
Göbek Kalça Yakan (Diyetisyen Tavsiyesi) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 şişe sade soda
- 1 ufak salatalık
- Yarım limon
https://www.nefisyemektarifleri.com/gobek-kalca-yakan-diyetisyen-tavsiyesi/
Önce sodayı açıp bir bardağa doldurun .Limonun suyunu sıkıp sodaya ekleyin ve 5 dk bekletin .Hem yok tutuyor .Hem zayıflatıyor .Sonra sodayı içip salatalıkları yiyin birebir.
Not : Yemeğe otururken yapıp yanınıza alın, 2 lokma yedikten sonra içiyoruz ve yemeğe devam zaten tıkıyor. Sabah akşam içilecek.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Diyetisyen Onaylı Zayıflama Çayları Etkilerini Anında Hissedeceksiniz! 1) Yağ Yakıcı Zayıflama Çayı Tarifi Malzemeler: 1…
Kalça Eritme Yöntemleri Hepsi Bir Arada Bu Yazıda! Kalça eritme hareketleri bayan ve erkeklerin zaman…
Sahurda Yenmemesi Gereken Besinler Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte beslenme düzenimizde de değişikler meydana gelmektedir. Ana…
Ketojenik Beslenme Nedir? Ketejonik beslenme, karbonhidrat tüketiminin ciddi bir şekilde sınırlandırılan ve ölçülü miktarda protein…
Kış Mevsiminde Doğru ve Sağlıklı Beslenme Kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için yeterli ve dengeli…
Obeziyeti Önleyen, Yağ Yakan Mucize Bitki: Zerdeçal Zerdeçal içerdiği antioksidan özellikleri ile halk sağlığının korunması…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D3 vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…
Aç karnına mı içilecek
fazlaliklar hemen hizlica gitsin fit olmak icin sadece yememize dikkat ederekte az az veririz insallah
sadece yemene dikkat edince haftada 3 kilo verilmiyo ama malesef o zamanda insanin motivasyonu kayboluyo
ben emziriyorum ve bu tarifi uyguladim inanilmaz faydasi var haftada 3 kilo verdim ve yemegi azaltigim dikkat ettigim halde sutumde artma oldu tavaiye ederim herkese bu tarifi bizimle paylastiginiz icinde cok tesekkur edrim ;))
Yediğinize içtiğinize dikkat edince zaten zayiflıyorsun böyle şeylere gerek yok bence.bunu yapanlar yememe dikkat ettim diyor
Gut hastalığının tedavisinde kullaniliyor demişsiniz ben gut hastasıyım hiç bir şey yiyemiyorum acaba faydası olurmu lütfen cevap çok zor günler geçiriyorum obez olma yolunda ileriyorum evdekilere Yemek pişirip pisirip yediriyorum kendime de ayrı yemek yapıyorum sebze türü şeyler dicem o ki bir faydası olurmu acaba
denedim evet faydasını gördüm ve devam ediyom ama ben öğlen ve akşamları içtim sabah erken kavalti yaptigimiz için icmedim sabah da yani çayın yerini hiç birşey Tutmaz ama gerçekten zayıflatıyor bu arada Yemene dikkat edecen teşekkür ederim Birsen hanim
arkadaslar deneyip fayda goren ve kac kilo verdiler yazarsa daha aydinlatici olur ayrica bu tarifi veren arkadas denedimi acaba deneyimlerini yazarsan sevinirim
arkadaşlar deneyip sonuç alan varmı acaba
benim 2 aylık bebeğim var ve emiyor bunu yapsam zararlımı sütüme acaba ben hergün maden suyu içiyorum süt yapıyor diye..sezerten olunca göbişlerde kalıyor
merhaba canim benimde bebegim 2.aylik oldu ama limon sutu azaltiyor diye biliyorum denedinmi?
Kullandığınız soda markası nedir birçok sade soda var
limon kismini anlamadim ben limon suyu olur mu acaba
limon suyu olur mu?
teşekkürler birsen hnm, fakat çok önemli bir sorum olacak, bunu herhalde kür şeklinde yapmamız gerkiyor, ne kadar kullanmalıyız ne kadar ara vermeliyiz, bu konuda bilgi verir misiniz
Birsen Hnm ne kadar süre kullanılacak acaba sevgiler
çok fresh bir tadı var tekrar teşekkürler birsen hanım
Tesekkurler Birsen Hanim,
Sodanin faydalari saymakla bitmez Ama icinde sodyum, karbon ve hidrojen var, dolayisi ile emziren ve sut veren annelerin yuksek dozda tuketmemesi gerekir cunku tuz bebege geciyor. Bebeklerin de extra tuz almaya ihtiyaclari yok, bilakis bobreklerine zararli.
Bobrek ve yuksek tansiyon hastalarinin keza dikkatle kullanmalari gerekir. Cunku icinde sodyum var, sodyum ne tuz, tuz su tutar vucutta, odem ve yuksek tansiyona sebep olur.
Soda fazla miktarda tuketildiginde siskinlik, karinda kramp ve bulantiya neden olur.
Faydalari;
Yukarda yazdigim sorunlari olmayanlar icin, ucuz ve kolay bir asit gidericidir. Bazen idrar yolu enfeksiyonu olanlarda faydasi oldugu girulmustur. Gut hastaliginin tedavisinde de tavsiye eden hekimler var. soda hicbir hadtaligi tedavi etmez, vucudun ph ini dengelemeye yardimci olur. Ayrica, kulak kirini cozmeye, caydanliklardan kirec cozmeye vs de yariyor.
Sevgiler.
yorumunuza salatalığı içine koyun yazmamışsınızda resimdeki gibimi olacak
gunaydin birsen hanim sabah derken kahvaltida ml icilecek?..?
evet
Bir sodayı sabah akşam mı içiçez yoksa her iki öğün de iki soda mı
günde iki öğün sabah akşam 2 şişe soda
Birsen hanım verdiğiniz tarif çok güzel ama dip not geçmek istiyorum yüksek TANSİYON olan kişilerde soda tüketimi fazla olmamalı içerisinde tuz oldugu için ani tansiyon yükselmesi oluyor dr. Tarafından onaylanmıştır.