Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği

Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği

Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği

MutfağımŞahane
377 Takipçi
Tarifin Hikayesi
MutfağımŞahane
MutfağımŞahane
377 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Bismillah 🌷🌷. Selamlar 😊 yumurta ve ıspanağın muhteşem birleşimi. Bu soğuk kış mevsiminde ve pandemi sürecinde vitaminli iştah kabartan bir tarif ile karşınızdayım. Çok lezzetli bir tarif pişman olmayacaksınız.
Bismillah 🌷🌷. Selamlar 😊 yumurta ve ıspanağın muhteşem birleşimi. Bu soğuk kış mevsiminde ve pandemi sürecinde vitaminli iştah kabartan bir tarif ile karşınızdayım. Çok lezzetli bir tarif pişman olmayacaksınız.

Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kilo ıspanak
  • 3 adet yumurta
  • 1 adet soğan
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 yemek kaşığı domates salçası

Baharatlar:

  • Tuz, kırmızı biber karabiber

Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği Tarifi Yapılışı

  1. Öncelikle ıspanakları 2 saat boyunca sirkeli suyun içinde bekletiyoruz.
  2. Ardından sirkeli suyu süzerek bir kaç defa temiz suyla yıkıyor ve süzüyoruz.
  3. Çamurlu suyundan süzüldüğüne emin oluyoruz. Yoksa ağzımıza toprak gelsin istemeyiz.
  4. Bir kaç defa daha ıspanağı iyice yıkadıktan sonra bir tencereye ıspanaklara hiç su eklemeden doğrayıp kendi suyuyla pişiriyoruz.
  5. Daha sonra tavaya sıvı yağımızı ekliyoruz.
  6. Soğanları küçük küçük doğrayıp pembeleşinceye kadar yağda kavuruyoruz.
  7. Daha sonra salçamızı ve baharatlarımızı ekliyoruz.
  8. Ardından tencerenin içinden süzgeç kaşık yardımı ile ıspanakları tavaya ekliyoruz.
  9. Ispanağı salça soğan ve baharatları birbirine geçecek şekilde karıştırıyoruz.
  10. Yumurtalar çırpıyoruz yada çırpmadan da ekleyebilirsiniz. Ve ıspanağın üzerine döküyoruz.
  11. Kaşık yardımı ile karıştırarak yumurtaların iyice pişmesini sağlıyoruz.
  12. Üzerine bolca pul biber serperek sıcak sıcak servis ediyoruz.
  13. Yumurta sevmeyenlere göre de hazırlayabilirsiniz.
  14. Bütün işlemler aynı sadece yumurta eklemiyoruz.
  15. İsteğe göre üzerine yoğurt koyarak yağ da gezdirebilirsiniz. Tercih sizin.

Şimdiden afiyet olsun 😊👌😋.

Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği
Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği

Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği
Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği
Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği
Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği
Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği
Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği
Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Görünüşüyle İştah Kabartan Ispanak Yemeği 16.01.2021 00:48 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 16.01.2021 00:48 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (3)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yumurtalı Ispanak Yemeği Tarifi
Yumurtalı Ispanak Yemeği2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama97
Fırında Kıymalı Yumurtalı Ispanak Yemeği Tarifi
Fırında Kıymalı Yumurtalı Ispanak Yemeği4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama5 B
2 Malzemeyle Şipşak Sahur Yemeği Tarifi
2 Malzemeyle Şipşak Sahur Yemeği2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama33
Hollandez Soslu Kuşkonmaz Tarifi
Hollandez Soslu Kuşkonmaz2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama28
Pancar Tarator (Mezesi) Tarifi
Pancar Tarator (Mezesi)8-10 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama28
Kızılcık Reçeli Tarifi
Kızılcık Reçeli10-12 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama33
Köz Patlıcanlı Ekmek Kebabı(Bu Lezzet Bir İlk) Tarifi
Köz Patlıcanlı Ekmek Kebabı(Bu Lezzet Bir İlk)4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 30dk Hazırlama77
İştah Açıcı Besinler Nelerdir? Tarifi
İştah Açıcı Besinler Nelerdir?

Kilo Alamamaktan Muzdarip Olanlar İçin İştah Açıcı Öneriler Kişinin fiziksel, psikolojik ya da başka herhangi…

Sucuklu Tarifler: İştahınızı Açacak 29 Çeşit Tarifi
Sucuklu Tarifler: İştahınızı Açacak 29 Çeşit

Türk Mutfağının en eski et saklama yöntemlerinden biri de sucuktur. Tam oranında eklenmiş baharatı, sarımsağı…

Kahvaltılık Yumurta Tarifleri: İştah Açan 21 Lezzet Tarifi
Kahvaltılık Yumurta Tarifleri: İştah Açan 21 Lezzet

Protein oranının yüksekliği ve kahvaltı tariflerine mükemmel uyan lezzeti ile yumurta, Türk kahvaltısının demirbaşı sayılır.…

Tahinli Tarifler: İştah Açan 35 Çeşit Tarifi
Tahinli Tarifler: İştah Açan 35 Çeşit

Susamdan elde edilen, şifa kaynağı bir lezzettir tahin! Faydalı yağlar yönünden zengin olduğu için Türk…

Kapya Biberle 28 İştah Açan Tarif Tarifi
Kapya Biberle 28 İştah Açan Tarif

Kış hazırlıklarının hummalı bir şekilde devam ettiği Eylül ayında salçadan tarhanaya, konservelerden soslara her şeye…

İştah Kesici Yiyecekler, Bitkiler, Çaylar ve Kürler Tarifi
İştah Kesici Yiyecekler, Bitkiler, Çaylar ve Kürler

Asrın Hizmeti Sizler İçin Geliyor: İştah Kesici Yiyecekler Kilo vermek isteyenler için iştah kesen yiyecekler…

Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır? Tarifi
Bulaşık Makinesi Nasıl Daha Verimli Çalışır?

Bulaşık Makinesini Doğru Kullanmanın İpuçları Bulaşık makinesi evdeki en önemli yardımcımız. Mutfaktaki yükümüzün büyük bir…

Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Soğuk Su İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Suyu Soğuk İçmek Sağlıklı Mı? Su, insanoğlunun adeta yaşam kaynağı. Sağlıklı bir hayat sürmek istiyorsanız…

Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme Tarifi
Menopoz Belirtilerini Hafifleten Beslenme

Menopoz Ağrıları ve Ateş Basmasına Ne İyi Gelir? Kadınların korkulu rüyası olan menopoz, kadın hayatının…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi Tarifi
Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi

Akne Tedavisinde En Etkili Çözümler Tıp terimi olarak akne, gençlerin yetişkinlik dönemine geçerken yani ergenlik…

Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?
Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?

Gıda Boyası: Yapımı ve Kullanımına Dair İpuçları Mutfakta yaratılan tariflerin lezzeti kadar görünümünün ilgi çekici…

Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Tarifi
Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri

Migren: Tanıdan Tedaviye Faydalı Bilgiler Yorgun ve stresli günlerin sonunda bedeninizde halsizlik hissederken bir anda…

Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya Tarifi
Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya

Doğum Çantasında Olması Gerekenler Listesi Doğum çantasında olması gerekenler listesi hem anne hem de baba…

Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında yepyeni meyve ve sebzeler bırakıyor.…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tarifler Geri
Videolar Geri