Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz)

  • 4-6 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz) Tarifi İçin Malzemeler

  • 500 gram organik gün kurusu kayısı
  • 2 bardak su

Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz) Tarifi Nasıl Yapılır?

Gün kurusu kayısı, içerdiği kalsiyum, magnezyum, lif, protein, çinko, bakır, sodyum, potasyum, A vitamini, C vitamini, E vitamini, K vitamini, demir bakımından en zengin besinlerden biridir.
Gün kurusu kayısı anemiyi önlemede destekçi olduğu gibi aynı zamanda kalp-damar sağlığını, sindirim sistemi sağlığını, kas sistemini, göz sistemini, cilt sağlığını koruyucu etkisi vardır.
Gün kurusu kayısı, diğer kayısı türlerine göre doğal güneş ışığında kurutulur. Kükürtlenmez. Organiktir.
Diyet yapanlar için ideal bir besin olduğu gibi 25 kcal enerjiye sahiptir.
Şeker hastaları doktora danışarak tüketmelidir.
Birçok faydası olan gün kurusu kayısının marmelatı da bir harika oluyor 😍 özellikle sabah kahvaltılarında 😉
Çok pratik olan tarifimin işte detayları :

  1. Öncelikle kullanılacak gün kuruları suda bekletilir, aralarında çürük varsa ayıklanarak dezenfekte edilir.
  2. Sonrasında gün kuruları küçük parçalara kesilerek tencereye aktarılır.
  3. Üzerine su ilavesi yapıldıktan sonra ocağa alınır.
  4. Tencerenin kapağı kapalı olacak şekilde, orta ateşte haşlanır.
  5. Haşlanıp yumuşayan gün kuruları ocaktan alınır ve blender yardımı ile püre haline getirilir (kıvama ve isteğe göre ekstra su ilave edilebilir ve blenderdan geçirilir).
  6. Hazır olan marmelat kaselere alınarak servis edilir.
    Herkese afiyet olsun 💕

Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz)
Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz)
Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz)
Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz)
Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz)

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz) 08.12.2019 11:35 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 08.12.2019 11:35 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şekersiz Browni Muffin Tarifi

Şekersiz Browni Muffin

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Şekersiz Lezzetli Fit Lokum Tarifi

Şekersiz Lezzetli Fit Lokum

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kahveli Pankek (Şekersiz) Tarifi

Kahveli Pankek (Şekersiz)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Karabuğdaylı Anzak Kurabiyesi (İlave Şekersiz) Tarifi

Karabuğdaylı Anzak Kurabiyesi (İlave Şekersiz)

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Şekersiz Kahveli Kek Tarifi

Şekersiz Kahveli Kek

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Şekersiz %100 Lezzetli İncir Uyutması Tarifi

Şekersiz %100 Lezzetli İncir Uyutması

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Şekersiz Ev Yapımı Nar Reçeli Tarifi

Şekersiz Ev Yapımı Nar Reçeli

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Şekersiz Fit Kayısı Topları Tarifi

Şekersiz Fit Kayısı Topları

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Tatlı mı Tatlı Muhallebili Kurabiye Tarifi

Tatlı mı Tatlı Muhallebili Kurabiye

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ev Yapımı Mayonez (Dışarıdan Almaya Son) Tarifi

Ev Yapımı Mayonez (Dışarıdan Almaya Son)

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Vişneli Kup Tarifi

Vişneli Kup

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kakaolu Fındık Kreması Tarifi

Kakaolu Fındık Kreması

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Ev Yapımı Çıtır Çıtır Granola Tarifi

Ev Yapımı Çıtır Çıtır Granola

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Gün Kurusu Kayısı Faydaları, Besleyici Özellikleri Tarifi
Gün Kurusu Kayısı Faydaları, Besleyici Özellikleri

Gün Kurusunun Lezzet Dolu Dünyasına Yolculuk Diyetlerin vazgeçilmezi, tatlı krizlerinin çözümü gün kurusu kayısı diyetisyenler…

Tahta Kurusu Isırığını Geçiren 7 Doğal Çözüm Tarifi
Tahta Kurusu Isırığını Geçiren 7 Doğal Çözüm

Tahtakurusu Isırığı: Evde Bitkisel Tedavisi Bir sabah uyandığınızda vücudunuzun belirli bölgelerinde kızarıklık, kaşıntı ve su…

Yaban Mersini Kurusu Faydaları, Ne Kadar Yemeli? Tarifi
Yaban Mersini Kurusu Faydaları, Ne Kadar Yemeli?

Kurutulmuş Yaban Mersini: Antioksidan Kaynağı! Son zamanlarda oldukça sevilerek tüketilen yaban mersini, şirin mi şirin…

Osmanlı’dan Günümüze 9 Ramazan Geleneği Tarifi
Osmanlı’dan Günümüze 9 Ramazan Geleneği

Ramazan ve Oruçla İlgili Kadim Geleneklerimiz Senenin en güzel, en huzurlu ayı sonunda kapıda. Oruç…

Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tatlı Tarifi
Sevgililer Gününe Özel 24 Kalpli Tatlı

Adım adım yaklaşan sevgililer gününe özel, kutlama hediye planları yapılmaya başlandı mı? O hazırlıklardan biri…

Rafine Şekersiz Tatlılar: Kalorisi Az 22 Tarif Tarifi
Rafine Şekersiz Tatlılar: Kalorisi Az 22 Tarif

Tatlıyla aramız süper, iyi hoş ama şekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre…

Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir? Tarifi
Memeden Süt Gelmesi (Galaktore) Nedir?

Göğüsten Neden Süt Gelir? Kadınlar için sağ ya da sol memeden süt gelmesi, gebelik dönemi…

Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli? Tarifi
Devam Sütü Nedir? Ne Zaman Başlanmalı, Ne Zamana Kadar Verilmeli?

Devam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe verilebilecek en iyi besin…

Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin Tarifi
Anneye Süt Yapan Yiyecekler: 11 Sağlıklı Besin

En Çok Kaliteli Süt Yapan Yiyecekler ve İçecekler Uzmanlar bebeklerin ilk 6 ay sadece anne…

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Yenidoğan Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir? Bebeklerde gaz sancısı, bebeğin dış dünya ile uyum sürecinin…

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir? Tarifi
Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Nasıl Olmalı, İlk Ne Verilir?

Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…

32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar Tarifi
32 Haftalık Gebelik: Beslenme, Bebek Gelişimi, Sancılar

Hamileliğin 32. Haftasında Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelikte 32. hafta, bebekte büyümenin gerçekleştiği önemli evrelerden birisidir.…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi Tarifi
Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi

Anne Sütü: Bebeğin İlk Mucizevi Besini! Annelik dünyanın her yerinde ve her döneminde en kutsal…

Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı! Tarifi
Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı!

Keçi Sütlü Mama Bebekler İçin Sağlıklı Mı? Mama, anne sütünün çok az geldiği dönemlerde bebeklere…

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur? Tarifi
Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur?

Gebelikte Baş Ağrısı Normal Mi? Gebelik dönemi kadınlar için çok özel ve bir bakıma da…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?

Gebelikte Pilates Yapmak Sağlıklı Mı? Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek çok…

Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Hamilelikte Şişkinlik Kaçıncı Haftada Başlar? Hamilelik dönemi hem bedenin hem hormonların hem de ruhun değiştiği…

Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir, Ne Zaman Başlar? Tarifi
Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir, Ne Zaman Başlar?

Gebelik Belirtisi: Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım? Hamilelik, sağlıklı kadın ve erkeğin cinsel ilişkisi sonucunda, adet…

Limonla Hamilelik Testi Nasıl Yapılır? Gerçek Mi?
Limonla Hamilelik Testi Nasıl Yapılır? Gerçek Mi?

Limonla Gebelik Testi Doğru Sonuç Verir Mi? Hamile olduğunuzdan mı şüpheleniyorsunuz? Tabii ki bu durumda…

Hamilelikte Bel Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer, Ne Zaman Başlar? Tarifi
Hamilelikte Bel Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer, Ne Zaman Başlar?

Hamilelikte Bel Ağrısı Normal Mi? Hamileliğin hassas bir dönem olduğu herkesçe bilinmektedir. Hormonların değişmesinden dolayı…

Tarifler Geri
Videolar Geri