Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz) - Nefis Yemek Tarifleri

4-6 Kişilik
5dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz) Tarifi İçin Malzemeler

500 gram organik gün kurusu kayısı
2 bardak su

Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz) Tarifi Nasıl Yapılır?

Gün kurusu kayısı, içerdiği kalsiyum, magnezyum, lif, protein, çinko, bakır, sodyum, potasyum, A vitamini, C vitamini, E vitamini, K vitamini, demir bakımından en zengin besinlerden biridir.
Gün kurusu kayısı anemiyi önlemede destekçi olduğu gibi aynı zamanda kalp-damar sağlığını, sindirim sistemi sağlığını, kas sistemini, göz sistemini, cilt sağlığını koruyucu etkisi vardır.
Gün kurusu kayısı, diğer kayısı türlerine göre doğal güneş ışığında kurutulur. Kükürtlenmez. Organiktir.
Diyet yapanlar için ideal bir besin olduğu gibi 25 kcal enerjiye sahiptir.
Şeker hastaları doktora danışarak tüketmelidir.
Birçok faydası olan gün kurusu kayısının marmelatı da bir harika oluyor 😍 özellikle sabah kahvaltılarında 😉
Çok pratik olan tarifimin işte detayları :

Öncelikle kullanılacak gün kuruları suda bekletilir, aralarında çürük varsa ayıklanarak dezenfekte edilir.
Sonrasında gün kuruları küçük parçalara kesilerek tencereye aktarılır.
Üzerine su ilavesi yapıldıktan sonra ocağa alınır.
Tencerenin kapağı kapalı olacak şekilde, orta ateşte haşlanır.
Haşlanıp yumuşayan gün kuruları ocaktan alınır ve blender yardımı ile püre haline getirilir (kıvama ve isteğe göre ekstra su ilave edilebilir ve blenderdan geçirilir).
Hazır olan marmelat kaselere alınarak servis edilir.
Herkese afiyet olsun 💕

Gün Kurusu Marmelatı (Şekersiz) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (2)

Yeni Gelen Yorumlar

kahve molasi86 @kahvemolasi86

Şikayet Et

bayildim çok güzel teşekkürler ♥️
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Öznur 👩🏼‍🔬 @mutfaktakikimyager @mutfaktakikimyager
  
  Şikayet Et
  
  Çok pratik ve tat olarak da güzel bir marmelat 😉 isteğinize göre tatlandırabilirsiniz, afiyet olsun🌷
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce