https://www.nefisyemektarifleri.com/gunde-yarim-kg-verdiren-karisim/
Neye etkisi var derseniz yağ yakıcı, ödem atar, metabolizmayı hızlandırıcı özelliği vardır.
Hamileler ve Emzirenler yapamaz dikkat edin lütfen.
Haftada sadece 2 kere yapılması gerekiyor.
Sabah tartıya çıktıktan sonra farkı göreceksiniz demedi demeyin
Deneyenler olursa yorumlarını bekliyorum.
Bende sizinle paylaşıyorum ki bizzat kendim yaparak gördüm etkisini ve sizlere de faydası olsun istiyorum 💕
Afiyet olsun ve fit olsun😌
3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…
Nefis tarifler yayınlandı, afiyetle yendi şimdi sıra geldi kilolarla sorunu çözmeye! Hayatımızın bazı bölümlerinde kilo…
Hızlı Kilo Vermek İsteyenler ve Kalıcı Değişim İçin: İsveç Diyeti Fazla kilolardan kurtulmak için akla…
Kajun Baharatı: Et ve Sebzelerin Lezzetini Artırır Kajun baharatı patateslere çok yakıştığı için patates baharatı…
Zıtlıklardan Doğan Denge ve Mutlu Beslenme Çin ve din kadar değer verdikleri felsefeleri, her zaman…
Düşük Kalori Yüksek Lif: Pirinç Lapası Diyeti Pirinç diyeti 1939 yılında Dr. Walter Kempner tarafından…
Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…
Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…
Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…
Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…
Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…
Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…
En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…
İslami Kurallara Göre Kurban Kesimi Nasıl Olmalıdır? Verilen nimetler ve yaşantı için Allah’a şükretmenin bir…
Kurban Kesmek Kimlere Farz? Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, sohbet esnasında pek çok soru ile…
Kurbanı Bereketlendiren Dualar ve Ayetler İbadetlerin en hayırlılarından biri olan kurban kesmek, pek çok kişinin…
Kurban Bayramı'nda Kilo Almayı Önleyen İpuçları Senenin son bayramı geldi. Bir de yaz tatili olunca…
Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap İslam aleminin hasretle beklediği, mübarek Kurban Bayramı günlerinde inananların…
Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban Bayramı’na adım adım yaklaştığımız bu günlerde birçok…
İslam Geleneğinde Kurban Çeşitleri Listesi Dinimizde Kurban Bayramı Allah'ın emirlerini yerine getirmek, ihtiyaç sahiplerine yardımcı…
Kurban Bayramı'nın İslam Dinindeki Yeri 2021 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu huzur…
Kurban Bayramı En İyi Tatil Fırsatları 2021 Kurban Bayramı planlarını henüz yapmamış olanlara, diyar diyar…
Temmuz Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Yaz mevsiminin her yönüyle hissedildiği aylardan biridir temmuz ayı.…
Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Her sene büyük bir heyecanla beklenen Kurban Bayramı, 2021…
Kurban Eti Dağıtılırken Nelere Dikkat Edilmeli? Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…
Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…
Kurban Bayramı Arefesi Dinen Nasıl Değerlendirilir? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…
bunu emziren anneler yapabiliyormj
malesef yapamiyor ama siz onun yerine yogurtlu dereotu tuketebilirsiniz hem sütü artırıyor hemde kilo verdiriyor sabahlari da ac karnina geceden 2 tam cevizi bir büyük bardaga koyun sabaha için her gün yapın yeemenizede dikkat ederseniz ve günde 2.5 litre su icerseniz farki görürsünüz 😍
yoğurt bir kase yazmışsınız en kucuklerinden mii
3 yemek kaşığı yeterli oluyor
Bu tarifi uygulayarak kaç kilo verdiniz😍
sadece bu tarifi haftada iki kere yapıyordum ama bu tarifle sadece kilo vermedim çünkü hiç birşey tek başına yeterli değil sağlıklı beslendim yemek pişirme seçenekleri değiştirdim beyaz olan herşeyden uzak durdum sıvı yağ margarin hayatımdan çıktı bunlar zaten çıkınca otomatik olarak kilo veriyorsun
Teşekkür ederim tarifleriniz nefis elinize sağlık 😊
emziren anneler yapamaz bilgisini verdiğiniz için çok teşekkür ederim
bunu emziren anneler yapabiliyormj
malesef yapamiyor ama siz onun yerine yogurtlu dereotu tuketebilirsiniz hem sütü artırıyor hemde kilo verdiriyor sabahlari da ac karnina geceden 2 tam cevizi bir büyük bardaga koyun sabaha için her gün yapın yeemenizede dikkat ederseniz ve günde 2.5 litre su icerseniz farki görürsünüz 😍
tşk ederim😊
yoğurt bir kase yazmışsınız en kucuklerinden mii
3 yemek kaşığı yeterli oluyor
haftada 2 den fazla tuketsek ne gibi sıkıntı olur peki
zencefil çok etkili o yüzden yan etkileri olabilir birde vücudun alismamasi lazim ki yag yakimi durmasin 😍
Gece yatmadan 3 saat önce demişsiniz ama spordan yapmadan önce diyorum nasıl oluyo gündüz de tüketebilirmiyiz
ben gunduz calistigim icin genellikle aksama vaktim oluyordu o yüzden devamli aksam yapiyordum spor yaparken ama siz spor yapmadan da uyumadan once de yapabilirsiniz.size kalmis aksmada yapabilirsiniz
kaç kilo verdiniz gerçekten ise yariyormu
Emziren annelere Öner’iniz varmı
tabi en yakin zamanda onu da ekleyeecegim😍