Güne Sağlıklı Başlamak
Güne Sağlıklı Başlamak Tarifi'nin Malzemeleri
- 1 su bardağı süt (Sevmezseniz suda olabilir)
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 2 çay kaşığı fındık ezmesi (İsterseniz)
- 1-2 adet kuru siyah üzüm (Fındık cevizde olabilir)
- 1 adet kivi (Başka meyvede olabilir)
Güne Sağlıklı Başlamak Tarifi'nin Yapılışı
- Ocağa sütü ve yulaf ezmesini koyup yaklaşık 5 dakika kaynatınız, süt azaldıktan sonra bir kaseye koyup diğer ürünleri ekleyiniz.Affiyetle tüketiniz :) gün içinde hiç açıkmıyorsunuz ve sizi çok tok tutuyor.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
