Paylaşmadan Gitme:
Güveçte Ispanaklı Yumurta Tarifi

Güveçte Ispanaklı Yumurta

Diyetisyen Gamze Göktekin 3.501 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 1 saat Pişirme

Güveçte Ispanaklı Yumurta Tarifi'nin Malzemeleri

Güveçte Ispanaklı Yumurta Tarifi'nin Yapılışı

Kışın vazgeçilmez sebzelerinden olan ıspanak. Genelde tencere yemeği olan tercih edilen ıspanağı farklı bir alternatif olarak güveçte yapmayı denedim. Lezzetide yerinde oldu. Denemenize tavsiye ederim. Hem sebze hem de protein bakımından zengin bir öğün oldu. Şimdiden deneyenlerin ellerine sağlık. 😃
Tarifine gelecek olursak;
Pırasayı zeytin yağında kavuruyoruz. Üstüne salçasını da ilave edip kavurmaya devam ediyoruz. Üstüne doğradığınız ıspanakları ilave diyoruz. Ispanaklar suyunu çekip piştikten sonra tuzunu, karabiberini ilave ediyoruz. İki kişi olduğumuz için iki ayrı güveçe bu ıspanaklı karışımı koyuyoruz. Ortasını küçük bir havuz açarak yumurtayı kırıyoruz. Üstüne de birazcık daha tuz ilave edip fırına veriyoruz. Yumurta piştikten sonra yemeye hazır. Afiyet olsun.

1 tane güvecin porsiyonu 135 kaloricik 😃

Not: Merak ettiğiniz her şeyi sorabilirsiniz. Besinlerin içeriği ve yararları daha yakından takip etmek isterseniz instagramımı ziyaret edebirsiniz. 😃

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş

Ben de Yaptım

Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde

En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.

Hemen İndir Google Play Hemen İndir App Store

Bunlar da İlginizi Çekebilir