- 1-2 Kişilik
- 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/havuclu-tarcinli-cevizli-diyet-kek/
Havuçlu Tarçınlı Cevizli Diyet Kek Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardağı yarım yağlı süt
- 5 yemek kaşığı yulaf kepegi karışımı
- Yarım çay bardağı tam buğday unu
- 1 yemek kaşığı Canderel Steviali toz tatlandırıcı
- 1 tatlı kaşığı Calve yer fıstığı ezmesi
- 2 yumurta
- 1 havuç
- 5 -6 adet ceviz içi
- 1 çay kaşığı tepeleme toz tarçın
- 1 çay bardağı dolusu kuru meyve karışımı ( ben kuru üzüm, gojiberry ve vişne kurusu kullandım )
- 1 paket vanilin
- 1 paket kabartma tozu
- Kabı yağlamak için çay kaşığı kadar zeytinyağı eğer yağlı kağıt kullanacaksınız gerek yok :)
- İsteğe bağlı 1 tatlı kaşığı kakao
Bu neyin diyeti? Şeker hastaları içinse, dünya kadar meyve şekeri ve vanilin var. Yok kilolular içinse fıstık ezmesi gibi yağ deposu ve şekerli malzeme ne? Öyle stevia kullanınca diyettemi oluosunuz? İnsanları yanlış yönlendirmeyin. Kendiniz ne yapıyorsanız yapın.
kesinlikle katılıyorum
ben hiç katılmıyorrum. yer fıstığının kilo yapmadığı ortaya çıktı. meyve şekeri dediğiniz kuru meyve ise diyetlerde öneriliyrfazla abartmamak şartıyla.neden böyle tepki gösterdiniz ki. yemek istemiyorsanız ve aklınıza yatmadıys yapmazsınız o kadar.
Ben bu şekilde bir yıl içinde 50 kg verdim. Buyrun siz nasıl isterseniz öyle yapın:)