Hurma Diyeti
Bu tarif Lezzet Senfonisi adlı yazar tarafından gönderilmiştir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/hurma-diyeti-7721872/
https://www.nefisyemektarifleri.com/hurma-diyeti-7721872/
(0 oy, ortalama: 0,00 / 5)Hurma Diyeti Tarifi İçin Malzemeler
- 7 hurma
- 4 kaşık yoğurt
- 1 çay kaşığı tarçın
- Varsa eğer 1 tatlı kaşığı çiya
Hurma Diyeti Tarifi Yapılışı
- İlk olarak hurmaların çekirdeğini çıkartıp suda 2 saat kadar şekerini atmasını sağlıyoruz.
- Suyunu süzdükten sonra yoğurdumuza ilave edip tarçın ve çiyayı da ekliyoruz afiyetle yiyoruz.
Evet arkadaşlar bu tarifi sabah öğle akşam olmak üzere 7 gün boyunca yapıyoruz aralarda sade soda şekersiz kahve ve bolca su içebilirsiniz.
2 3 defa yapacaklar 7 gün bekleyip 7 gün dinlenebilirsiniz.
Ben sporla da destekledim ve tam 7 kg kadar verdim kaçamak yapmıyoruz tabiki uygulayan herkes memnun bu tarif ten denemekte fayda var diye sizinle paylaştım.
Herhangi bir sağlık sorunu olanlar doktor kontrolu ile kullanabilir.
Deneyeceklere şimdiden bolca kilo vermeler diliyorum ☺️🌸.
Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.
Hurma Diyeti Tarifi 02.06.2020 tarihinde yayınladı.
Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay
pasta tarifleri,
en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik
tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.
diyeti denediniz mi sonuç nedir yada verdiğiniz kiloyu geri aldınız mı bilgilendirirmisiniz neler yaşadınız
Evet 10 gün kadar sürede tükettim toplam 7 kg kadar verdim fakat bunun yanı sıra sabah ve aksam 1 er saat tempolu yürüyüş yaptım ve bolca su içtim yaklaşık 3 litre bu cok önemli gercekten işe yarıyor ama yanı sıra baska seyler yemedım SEKERSİZ içecekler tükettim
teşekkürler.
1 hafta 10 gün kadar süre de belki çok sağlıklı değil ama herhangi bir sıkıntı yaşamadım ben bir anda vermek isteyenler için ideal bence
ne kadar sürece 7 kg verdiniz