- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/hurmali-diyet-helva/
Hurmalı Diyet Helva Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı irmik
- Yarım su bardağı yağsız süt
- 2 hurma
- Yarım limon kabuğu rendesi (isteğe bağlı)
- 2 kare bitter çikolata
Simdi yaptim ve bayildimmmm sanki cok karbonhidratli degilmis gibi yani artik tatli krizinde bunu rahatlikla yerim
Slm acaba böyle bir kupta ne kadar kalori vardir
Afitey olsun Özge hanım ben doğum sonrası 22 kilo verdim tatlı krizlerimde hep bunu yaptım☺️ çikolata dondurmayı çıkararak da deneyebilirsiniz o şekilde yaklaşık 150/200 kalori sanırım.diğer helva tatifime de bakabilirsiniz