İç Ve Zayıfla (Detoks)

İç Ve Zayıfla (Detoks) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 tutam maydanoz
• 4-5 adet roka
• 1 tutam dereotu
• 1 adet salatalık
• 1/2 (yarım) limon
• Küçük bir parça zencefil
• 4/1 avokado (olmasa da olur)
• 1 adet yeşil elma
• Su

İç Ve Zayıfla (Detoks) Tarifi'nin Yapılışı

1. Öncelikle tüm malzemeleri güzelce yıkayalım blender veya smoothie makinamızı da hazır halde tutalım.
2. Elmaları ve zencefili uygun parçalara bölüp koyalım.
3. Ardından maydanoz roka ve dereotunu kesmeden onları da üzerine ekleyelim.
4. Son olarak limonu sadece kabuklarını soyun geri kalanı öylece koyun çekirdeklere dikkat kalan salatalığı da bölüp koyduk mu hazır sayılır.
5. Yeterli miktarda suyu ilave edip blenderdan geçirebilirsiniz.
6. İyice sıvı hale gelsin ki içimi kolay olsun hem tadını çok seveceksiniz , hemde verdiği enerji ile kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Haftada 3 defa birer gün arayla yapabilirsiniz.

   Afiyet olsun 😊