İki Ara Öğün Alternatifi
İki Ara Öğün Alternatifi Tarifi'nin Malzemeleri
1. Alternatif ;
- 3 dilim muz
- 3 dilim kivi
- 3 dilim çilek
- 6 çay kaşığı fıstık ezmesi
- Kaplamak için bitter çikolata
2. Alternatif (Favorim) ;
- 3 hurma
- 3 çay kaşığı fıstık ezmesi
- Kaplamak için bitter çikolata
İki Ara Öğün Alternatifi Tarifi'nin Yapılışı
- Meyve dilimlerinin arasına fıstık ezmesi sürerek buzluğa atalım en az 40 dakika dinlendirelim.
- Biraz donunca eritilmiş bitter çikolatayı üzerine gezdirelim 15 dakika daha donduralım.
- Hurmanın içini açıp çekirdeğini alalım. Yerine fıstık ezmesi sürüp kapatalım.
- Dondurucuda 15-20 dakika bekletelim.
- Çıkınca eritilmiş bitter çikolata ile tamamen kaplayalım 5-10 dakika daha buzluğa atalım. Benim favorim hurma çikolata. 😋 Hem gözü hem mideyi doyuran ölçülü tüketilirse diyeti de bozmayan iki ara öğün alternatifi. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun 💞😇
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
