https://www.nefisyemektarifleri.com/iki-gunde-iki-kilo-ayran-detoxu/
Öncelikle inanamamıştım ama bu kuru yaptıktan sonra bende iki buçuk kilo gitti. Arkadaşlar nohutu bulguru yeşil mercimeği haşlıyoruz ( iki günlük bir kür olduğu için her birinden 8 kaşık haşlayabilirsiniz) bir kabın içine bir kase yoğurt koyun. İki salatalık rendeleyip malzemelerden 4 kaşık kabın içine ekleyin üstüne bol su koyup karıştırın (biraz ayran aşı gibi olacak). Arkadaşlar sabah kalkar kalmaz en son saat 9 ve 10 da kahvaltı bir dilim kepek ekmeği bir haşlanmış yumurta bir kalıp peynir ve bol yeşillik yiyin. İki saat arayla bir kase bu çorbadan içiyorsunuz. Akşam en son 9 yada 10 kapanış. Çorbaya pul biber nane ekleyebilirsiniz tercih meselesi. Hem yok tutuyor hemde zayıflatıyor. İki gün üstte üstte yapıp farkı görebilirsiniz ( en az 1, 5 2 litre su içmeyi ihmal etmeyin daha etkili oluyor).
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
İngiliz Diyeti: Yeşil Çay Bazlı Detoks Kilo vermekte zorlananlar için kısa sürede ödem attıran, yağları…
8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…
İğde: Zengin İçeriğiyle Doğal Sağlık Deposu! İğde, oval ve kabuklu meyvelere sahip bir bitki türüdür.…
Meyve Diyeti Nasıl Yapılır? Modern yaşamın getirdiği en büyük sağlık problemlerinden biri olan kilo artışı,…
3 Günlük Muz Diyeti: Metabolizmayı Hızlandırır! Havalar ısındı. Yaz kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladı. Az…
Ender Saraç Diyeti: 5 Günde 5 Kilo Zayıflama Hayatın telaşından ve yaşanan beslenme düzensizliğinden dolayı…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
bence gaz yapar anneye ve bebeğe.çünkü nohut ve mercimek var
Emziren anneler içebilirmi sütü kesermi acaba
Hayir canm yapma şuanda bnde emziriyorum ama yapmiyorum
Arkadaşın biri yazmış ben emziriyorum ama sütüm gitmedi çoğaldı demiş hatta sanırım içinde bulgur mercimek varya onlar sütü artırıyo ondan herhalde bi sakıncası olurmu yapsak siz yapmadınızmı
ya valla aynı sorular saçma sorular. herşey gayet açık ve net. saolsun tarif sahibi de sabırla cevap vermiş. çok sağlıklı görünüyor.
Aksam yemeğini yedikten 2 saat sonra mı yiyecez bu detoxu
mrb ben dün yaptım 800 gram vermişim bugün yapmadım yarın bidaha yapicam öyle olur demi
Resmen ölüm diyeti gibi birşey eğer ki bünyenize güvenmiyorsanız asla yapmayın şekerim düştü halsizlestim maf oldum açlıktan öldüm bide diyete alışkınım ona rağmen ama bu benlik birşey değilmiş 1 gün zor dayandım
bu kürde gun icersinde bir sey yemiyoruz ama sekersiz cay ve sekersiz sutsuz kahve iciliyor mu? bilen var mi?
kahve degil ama cay iciliyomus bir yerde okumustum
Salatalık koymasak olurmu acaba
bence gaz yapar anneye ve bebeğe.çünkü nohut ve mercimek var
Emziren anneler içebilirmi sütü kesermi acaba
Hayir canm yapma şuanda bnde emziriyorum ama yapmiyorum
Arkadaşın biri yazmış ben emziriyorum ama sütüm gitmedi çoğaldı demiş hatta sanırım içinde bulgur mercimek varya onlar sütü artırıyo ondan herhalde bi sakıncası olurmu yapsak siz yapmadınızmı
deneyip sonuc yazacagim demisler amakimse sonuç bildirmemiş
Ben bugün başladım.İnşallah 2 gün sonra sonucu da yazarım.Tadı gayet iyi 😊
Peki Noldu?
Tarifinizde bu kürü en fazla kaç gün yapmalıyız onu yazmadınız sanırım ya da ben göremedim
Yazdm canım ayda bir kez iki gün yapılacak
Emziren anneler içebilirmi
yanıtlayabilir mısınız
iki saat ara ile günde iki defa mi yoksa akşama kadar iki saat ara ile mi
Hayir cnm tuz kullanilmiyor . Aksama 10 a kadar iki saat arayla iciceksiniz
Kusura bakmayın uzun zamandır giremedim şimdi gördüm .iki saat arayla yiyoruz akşam 8 yada 10 kapanış ertesi günü tekrar iki saat arayla 8 yada 10 kapanış iki gün yapilacak
biraz tuz kullanabilirmiyiz
Hayir cnm tuz kullanilmiyor
bende deneyip sonucu bildircem inşallah :)
Bende denedim gerçekten 2 kilo gitti. Teşekkürler tarif için
gun icerisinde sekersiz cay kahve icebilir miyiz acaba?
bir kaseye iki salatalik cok deilmi
yaptim arkadaşlar fakat 400 gr verebildim herkesin bünyesi bir olmuyor
bende akşamdan haşladım yarin başlıyorum inşallah sonuç güzel olur.2 gün sonra yazarım sonuclarimi
toplam 4 kasıktan olup hepsini hasşlıyoruz sonra karışımı hazirliyoruz kahvaltıyı yapıp her iki saatte bir yicez peki her iki saatte kaç kaşık yenilecek