- 1-2 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Hem tatlı isteğinize, hem kalori bakımından düşük olan öğün yerine geçen harika bir diyet salata oldu. Özellikle bebe ıspanak ya da körpe ıspanak kullanmanızı öneririm. Böylece ıspanakları başlamanıza gerek kalmaz. Direk yıkayıp, doğrayarak salatanızda kullanabilirsiniz.
Hem tatlı isteğinize, hem kalori bakımından düşük olan öğün yerine geçen harika bir diyet salata oldu. Özellikle bebe ıspanak ya da körpe ıspanak kullanmanızı öneririm. Böylece ıspanakları başlamanıza gerek kalmaz. Direk yıkayıp, doğrayarak salatanızda kullanabilirsiniz.
https://www.nefisyemektarifleri.com/incirli-ispanak-salatasi-videolu/
İncirli Ispanak Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1 bağ ıspanak yaprağı
- 1 adet havuç
- 1 adet incir
- 1 adet portakal
- 1 dilim beyaz peynir
- 10-15 adet kavrulmuş badem içi
- 4-5 adet ceviz içi
- 1/4 (çeyrek) çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı çörek otu
- 1 çay kaşığı susam
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.