Izgara Dana Bonfile Ve Domatesli Ispanak Kavurma (Diyetlik Akşam Yemeği) Tarifi
Dilara'nın Mutfağı
26
kişinin defterinde

Izgara Dana Bonfile Ve Domatesli Ispanak Kavurma (Diyetlik Akşam Yemeği)

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 10dk

Izgara Dana Bonfile Ve Domatesli Ispanak Kavurma (Diyetlik Akşam Yemeği) Tarifi İçin Malzemeler

  • Çeyrek demet ıspanak
  • Yarım soğan
  • 3 dilim bonfile 250 gr
  • Zeytinyağı
  • Karabiber
  • Tuz
  • 2 çeri domates
  • Biberiye
  • Kimyon

Izgara Dana Bonfile Ve Domatesli Ispanak Kavurma (Diyetlik Akşam Yemeği) Tarifi Yapılışı

  1. Bonfile dilimlerini bir kaşık zeytinyağı kimyon, biberiye ve karabiberle harmanlayıp biraz buzdolabında bekletiyoruz.
  2. Ardından ıspanakları ayıklıyoruz ve dilimliyoruz.
  3. Soğanlarımızı ince ince kıyıyoruz.
  4. İki ayrı tava hazırlıyoruz birine zeytinyağı ekliyoruz ve soğanları kavuruyoruz sonrasından ıspanaklarımızı ekliyoruz ve son olarak domatesleri ekleyip kavuruyoruz.
  5. Diğer tavada bonfile dilimlerini pişiriyoruz.
  6. Kavrulan ıspanağımızı ve bonfile dilimlerini tabağa koyuyoruz. Afiyet olsun.

(diyetlik Akşam Yemeği) Izgara Dana Bonfile Ve Domatesli Ispanak Kavurma

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Izgara Dana Bonfile Ve Domatesli Ispanak Kavurma (Diyetlik Akşam Yemeği) Tarifi 02.05.2019 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.