Kabak Beğendi Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
112
kişinin defterinde

Kabak Beğendi

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 10dk

Kabak Beğendi Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet kabak
  • 1 yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1-2 diş sarımsak
  • 100 gr kıyma
  • 1 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı salça
  • Tuz ve baharatlar
  • 1 tatlı kaşığı zeytin yağı

Kabak Beğendi Tarifi Yapılışı

  1. Kabakları rendeleyelim. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile tavada soteleyin.
  2. Daha sonra tuz ve baharatları ekleyelim.
  3. Bir yandan kıymayı salça ve baharatları ekleyip pişirelim.
  4. Domatesi rendeleyip ekleyelim ve tavanın kapağını kapatıp kısık ateşte pişirelim.
  5. Kabaklar sotelendikten sonra süzme yoğurt ve sarımsakla karıştıralım.
  6. Üstüne de pişen soslu kıymamızı ekleyelim ve hazır. Afiyet olsun :)

    Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Kabak Beğendi

Kabak Beğendi

Kabak Beğendi

Kabak Beğendi

Kabak Beğendi

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Kabak Beğendi Tarifi 15.09.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.