Kabak Detoksu 3-5 Kilo Garantili
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme 12bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Sebze Yemekleri
- Et Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Diyet Yemekleri
- Kurabiye Tarifleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Bebekler İçin
- Hızlı Yemekler
- Diğer Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- Çocuklar İçin
- Çorba Tarifleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Yumurta Yemekleri
- Sandviç Tarifleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Et Yemekleri Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Tatlı Tarifi Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Aperatif Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Turşu Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Pide Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Balık Tarifi Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
72.0 le başladım bugün 3.günüm 71.3 çıktım yarında son tartılıp yazıcam 😊 ben kahvaltıma dikkat etmedim ve kabağı az zeytinyağında kavurup yoğurt pulbiber yaptım çok lezzetli oldu aralarda kaçırdım malesef
ben bu diyeti yapsam ölürüm açlıktan
Merhaba kabağı her öğünde taze mi yapacağız acaba
Evet
kaç gün yapacağız bilgi verir misiniz
3 gün
Acıktıkça mı bu yemeği tüketiyoruz yoksa öğle ve akşam da mj nasıl acaba
Öğle ve akşam da tüketiyoruz sadece
dün başladım 58.200 ile bugün tartıldım 57.300 3.günü de bitirip son tartıyı da yazacağım
kabakları ben a zeytinyağı ile kavurdum yoksa yağsız mi yapmak lazım
Yağsız yapılması gerekiyor yağ kullanılmıyor
teşekkürler
Ben denedm ama dondurmayi fazla kacirdm olmadi
dün başladım. 79.6 kiloydum bugün 78.6’yim. yani ilk gunumde 1 kilo vermişim bile. bugün ikinci gunumdeyim, kilomu guncelleyecegim
dün başladım. gayet tok tutucu bir detoks. dün 60.1 kiloydum. sabah 59.2 dum. şu an 2.gündeyim. kabak tarifine ba yıl dimmm 🤤🤤🤤
2. gün 58.7 giden kilo: 500 Gr …. toplam 1.4 kg… yarın son gün. bakalım toplamda kaç gitmiş olacak
3. gün 58.1 kg…. toplamda 2 kilo gitti.
Bende yarın başlıyacam sonucu yazarım inşallah
Şeyma hanım sonuç nasıldı. 3 gün yapabildiniz mi. kaç kilo verebildiniz
kusura bakmayın yeni gördüm eve 2 kilo 700 grm verdim
seyma hanim merhaba ani kilo alımınız oldu mu
1 öğünde yedim ama sonra midem bulandı yiyemiyorum artık 2 çatal alıyorum öğlen akşam yemiyorum bi sıkıntı yaratır mı bu durum
Kabağı aynı yapma farklı değerlendirebilirsin. Mesela öğlen sote şeklinde yapıp yoğurtla yedin akşam da omlet yada mücver şeklinde yapabilirsin yağlı kağıda serip fırınlıyabilirsin ama yağsız.
Yada kabak pizza yapabilirsiniz nefis yemek tariflerinden esin hanıma ait bir diyet tarifi.
Ben kokusundan çok tiksindim pişirirken ki yapamadım bi kere bile yiyemedim böyle bir koku yok yani siz nasıl yaptınız anlamadım o kokuyla
Yağsız yoğurdum yok kendi yaptığım ev yoğurdunu kullancam artık
O daha güzel olur buraya yazan hanımefendi cevap vermemiş onun yerine ben cevap veriyorum daha önce denediğim için.
Ben 80 kilodan 75 kiloya düştüm bu detoksla
ne kadar sürede 5 kilo verdiniz
3 gün’lük bir diyet ama extradan bir şey yapmış da olabilir.
kaç gün devam ettiniz
3 gün’lük bir diyet
sarımsak ekleyebir miyiz?
Hayır sarımsak olmuyor ama Nilay keçeci’ye arayıp sorabilirsiniz telefonla
Bi sonuç alamadım bünye ile alakalı sanırım aç gezdi. Ama gram gitmedi 😁
Su içmek önemli günde 2,5 L şu içmek gerek yoksa ise yaramaz
troid bezlerinizi kontrol ettirin. bünyeden bünyeye fark edebilir fakat hiç vermemiş olmak çok sağlıklı bir durum değil
detoksumu tamamladım. İlk gün 1 öğün detoks yedim. ikinci gün iki öğün detoks yedim ama meyve yemedim. 3. gün ise meyve öğünümü yedim ama detoksu gene 1 öğün yedim. Yani tariftekinden de az yedim. ama az kilo verebildim. 1 kilo 800 gr gitti. e buna da şükür
az yemek çok kilo vermek değil ne yazıkki. Bu diyetin kalorisi çok çok düşük olduğu gibi yapmanız gerekiyor ki sindirim sisteminiz de calisabilsin
Aynı şekilde uygulayın
Bende denemek istiyorum
içine tuz katıyormuyuz
ben çok az atiyrm deneyin ve sonucu paylaşın lütfen :)
Teşekkürler
53.8 ile an itibariyle başlıyorum
inşallah güzel sonuç alırım
Sonuç aldınızmı
sonuç nedir pınar hanım
Kilonun maşallahı var ya 53kilo ne ki Allah aşkına:) SIKI BIR DIYET bu haksız düşürmesin aman dikkat :(
kizlar merhaba detoxsum 2.gunu bugün sabah tartıldım 58.800 çıktım 400 Gr gitmiş çok sevindm bakalm bugünde devam😊