Kabak Detoksu (3 günde 2 Kilo Verme )
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme 5bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Et Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sebze Yemekleri
- Hamur İşi Tarifleri
- Çorba Tarifleri
- Diğer Tarifler
- Bebekler İçin
- Diyet Yemekleri
- Kurabiye Tarifleri
- Kahvaltılık Tarifler
- Makarna Tarifleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- İçecek Tarifleri
- Pilav Tarifleri
- Bakliyat Yemekleri
- Çocuklar İçin
- Hızlı Yemekler
- Yumurta Yemekleri
- Aperatifler
- Sandviç Tarifleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Aperatif Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Kek Tarifi Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Pide Tarifi Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Balık Tarifi Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Turşu Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
şimdi kabagi soydum yaoacakdim aklima takildi teşekkürederim canim
Bol eksiler diliyorum 😌
bu yemege soğan neden koymadiniz acaba merakettim canan hanim
Konula bilir benim aldığım orjinal tarifte yoktu Gül hanımcım ☺️
bende merak ettim acaba koyarsam kilo vermede sorun olurmu diye
Koyabilirsiniz etkilemez kilo vermenize
koymadim canim tarifi bizmayim
Regli dönemine 1 hafta kala yapsak olur mu yoksa bitince mi yapmaliyim kendimi çok şişkin hissediyorum 😔
Olur hiç fark etmez şişliğinize de iyi gelir
Evet yaptım gerçekten 2 kilo verdim ama sonrasında karbonhidrata o kadar açlık hissettimki kremalı makarnaya bir dadandım 2 kilo tekrar aldım
Maalesef dikkat etmediğimiz sürece geri kilo alınır 😔
yumurta 1 tane mi 2 tane mi kahvaltida
İki tane yumurta
tskederim😊
😍😘😘
Tam olarak nasıl yapacağız
Tarifte açılma yaptım canım
Canan abla salça ve sivri biber koysak detoks bozulur mu
Canan abla 3 günü geçmemek mi gerekiyor
Evet canım üç gün yapıcaz 15 gün ara vereceğiz
O zamanlar 132 dim şimdi 115 ☺️
kabağı kavurmadan çiğ olarak tüketsek aynı sonucu alır mıyz acaba?
Hiç
Denemedim zaten bir yemek kaşığı yağda çok lezzetli oluyor ☺️
Bir günde bitirip hergün ayni sekilde yenidenmi hazirliyoruz kabagi?
Evet aynen ☺️
zaten diyetteydim yuruyus ezgersiz yememe dikkat ediyodum bunu gorunce yapiyim dedim harfiyen uydum kahvaltiya falan 3 gun sonunda verdigim kilo 500gr cok sinirlendim bende mi problem var acaba ya
😔bende de durum aynı vücûd korumaya geçiyor sanırım suyu artırın derim benimde ikinci günüm bugün tekrar yapıyorum şimdilik tartıda çok bi değişiklik yok ama vazgeçmek yok 😌devam ediyoruz hedefe kadar son üç kilom
Zeynep hanım ideal kilonuza çok yakın bir kilodaysanız fazla gitmez.ayrıca 3 günde yarım kg hiçte küçümsenmeyecek bir miktar,kilonuzu korumaya dvm edin 1 ay sonra fln yine uygularsınız nacizane tavsiyem
Merhaba tekrardan 3 .günün sonunda toplam da 2 kilo vererek 64.300 sen 62.300 e dusmusum ama tam anlamıyla uymadim arada istahim açıldı yedim :( tarife uyulursa kilo veriliyor.sadece sabır ve azimle herkes istediğine kavuşur ins
Merhaba Fatma hanımcım süpersiniz maşallah 2 kilo çok güzel 😍hayırlı akşamlar 😘😘☺️
iki gundur yapiyorum ama tartilmiyorum spriz olsun istyorum bu atada tesekkurler canan hanim
Maşallah nazlı hanımcım bol eksiler diliyorum 😍😍
Merhaba canan hn.öncelikle paylasim için çok teşekkürler.ben de 2 gündür yapıyorum biraz kacamakta oldu ama dengeledim.64.300 den bugün 62.700 e dusmusum.yarın 3.gunumun sonu o zaman da veririm ins.sonucu tekrar paylasirim.sevgilerle
Merhaba merhaba Fatma hanımcım çok sevindim😍😍😍
Yarın bende deniycem sabah aç karnına tartılıp 3 gün sonrada tekrar aç karnına tartılcam başlangıç ve bitiş kilomu yazarım.
İnşşalh bol eksiler diliyorum 🤗yorumlarınızı beklicem
Canan hanım iyi akşamlar bendd yaptım tadı çok güzel.2 gün daha yapayım size sonucunu söyleyeyim.İnş.kilo veririm.4 kilo fazlam var. Geçen yaz 10 kilo verdim.Kendi çabamla Kışın kursta pasta borek derken 4 kilo aldım bununla inş kilo veririm İyi akşamlar😊
İnşşalh benimde ikinci günüm bende yapıyorum tadını bende beğendim iyi akşamlar Yasemin hanımcım🤗🤗
Bende pazartesi başlicem tekrar kısmet olursa 😍
bugün basladim pazartesi tartılıp yazicam sonucu
Maşşalh bol eksiler 😍
merhaba canım bu gün kısmetse başlıyorum tarife ama ceviz sevmiyorum koymasam olurmu
Olur canım maşşalh bol eksiler diliyorum 😍sonucu merakla bekliyorum 😘😍
fotoğraf yükleme işleminde sıkıntı vardı arka arkaya denemistim hepsi gitmiş kusura bakma canim
Olur canım öyle aksilikler sonucu sabırsızlıkla bekliyorum 😘
canım hafta sonu olunca malum sonucu yazamadım 68.4 ile başladım 66.7 oldum ekmek sıfır şeker sıfır tuz çok hafif kullandım ve sonuç bu 15 gün sonra tekrar yapicam 65 olana kadar devam insallah tarif için teşekkürler iyi geceler
Bugün 67 geldim.böylece benden 3 günde 1,3kg gitmiş olduben kahvaltyı tam uygulayamadım;agustosta tekrar yapmyı düşünüyorum.teşekkürler,sizede bol eksiler🙋♀️
Süper maşaşlha size tebrik ederim 😍😍😍