Kabak Sevdiren Diyet Ve Lezzetli Fırında Kabak

Tarifin Hikayesi

2-4 Kişilik
10dk Hazırlık, 30dk Pişirme

Yaz geldi ama karantinada alınan kiloların hala hepsi gitmediyse diyet yemekler formumuza yardımcı olurken, yemek yeme keyfimizden de geri kalmayalım. Bu tarif sağlıklı ve lezzetli bir yemek istiyorsanız harika. Hem de o kadar kolay ki herkes yapabilir. Tam bir yaz yemeği !

Kabak Sevdiren Diyet Ve Lezzetli Fırında Kabak Tarifi İçin Malzemeler

3 adet kabak
2 adet kapya biber
2 diş sarımsak

Sosu için:

1 tatlı kaşığı salça
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
İstediğiniz baharatlar (ben kırmızı toz biber ve karabiber kullandım yarım çay kaşığı kadar)

Üzerine:

3 kaşık yoğurt
5-6 sap dereotu

Kabak Sevdiren Diyet Ve Lezzetli Fırında Kabak Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Sebzeleri yıkayalım, biber ve kabakların baş ve uç kısımlarını kesip ayıklayalım.
Kabak ve biberi çok ince olmayacak şekilde, sarımsağı ince ince doğrayalım.
Sosun malzemelerini karıştırıp sebzelere ekleyelim, sonra güzelce yedirelim ben elimle yaptım bu işlemi.
Yağlı kağıt serili tepsiye sebzeleri dizelim. Çok üst üste olmasınlar.
Önceden ısıttığımız fırında 180 derecede kızarana kadar pişirelim benim fırınımda 30 dk yeterli oldu. Bu sırada yoğurdumuza incecik doğradığımız dereotunu ekleyip çırpalım.
Fırından çıkan sebzeleri tabağımıza dizelim ve yoğurdu üzerine gezdirelim.

Hem hafif hem pratik yemeğimiz hazır afiyet olsun :).

Kabak Sevdiren Diyet Ve Lezzetli Fırında Kabak Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (4)

Yeni Gelen Yorumlar

aysegulacar973 @aysegulacar973

Şikayet Et

kabağı hoşlanmadan yiyen kızım bu tarifle keyifle kabak yedi,
teşekkürler👏
- Yanıtla
- 1
- 2 yıl önce
- Nur @nursmr
  
  Şikayet Et
  
  çok sevindim afiyet olsun😍
  Yanıtla
  
  1
  
  2 yıl önce
mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli

Şikayet Et

ellerinize sağlık Nur hanım 😊🌸
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- Nur @nursmr
  
  Şikayet Et
  
  teşekkürler 😊
  Yanıtla
  
  1
  
  4 yıl önce