Kabak Sote - Nefis Yemek Tarifleri

Tarifin Hikayesi

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 25dk Pişirme

Merhabalar hanımlar 🙋‍♀️ hepimizin her zaman en büyük düşmanı olan fazla kilolar ☺️ biraz kilo almaya başladığımız an hemen başlıyor diyetler ☺️ o halde size diyet menüsüne uygun az kalorili kabak sote tarifim ile geldim denemenizi tavsiye ediyorum 😘.

Kabak Sote Tarifi İçin Malzemeler

3 adet orta boy kabak
1 adet kırmızı biber (ben 2 tane kullandım)
1 adet orta boy kuru soğan
2 diş sarımsak
Yarım limon
Kimyon – karabiber – kekik – pul biber
Tuz

Deneyen Fotoğrafları

pişti harika az pişirdim 😘😋

⭐KENDI MUTFAĞININ ŞEFI⭐

pişiyor 😋ben sarımsagi fazla ekledim

⭐KENDI MUTFAĞININ ŞEFI⭐

kabaklar dolapta kötü olmadan sizin tarifle degerlensin 7 haziran 24

⭐KENDI MUTFAĞININ ŞEFI⭐

enfesss

Gamze

yanına makarna mütişş ama ben limon koymadım sıcak su ile kavurdum kabağı

gozdecanşahin

5 Deneyen Fotoğrafı

Kabak Sote Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Kabaklarımızı yıkayıp halka halka doğruyoruz. Eğer kabaklar büyük ise keserken küçültebilirsiniz.
Soğan 🧅 sarımsak 🧄 ve biberi 🌶 söğüş şeklinde doğruyoruz.
Tavaya sıvı yağı ekliyoruz ve doğradığımız soğan ile sarımsağı kavuruyoruz. Daha sonra doğradığımız biberleri kavrulan soğanlara ekliyoruz. Sotelenen karışıma kabakları ekliyoruz.
Ara ara karıştırarak kabakların da şişmesini bekliyoruz.
Pişen sotemizin içerisine yarım limonu sıkıp ardından baharatları, tuz 🧂- karabiber – kekik – kimyon ve pul biberi ekleyip 10 dk daha kısık ateşte pişirip altını kapatıp servis tabağına alabiliriz.

Not : yoğurt ile servisini tavsiye ediyorum ☺️ kabak kalorisi çok düşük olduğundan yoğurt ile tükeminde tokluk süresini uzatır 😉.

Deneyenlere şimdiden afiyet olsun 💐.

Kabak Sote Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.