Kabak Yemeği 7+

Kabak Yemeği 7+ Tarifi'nin Malzemeleri

• Avuç içi kadar yeşil kabak
• 1 adet elma dilim soğan
• Bir avuç bulgur
• Bir tutam maydanoz
• 1 çay bardağı sıcak su
• Zeytinyağı

Kabak Yemeği 7+ Tarifi'nin Yapılışı

1. Soğanı yemeklikten daha ufak doğrayıp, zeytinyağı ile tencereye alın.
2. Soğan kavrula dursun, kabağı ufak ufak yemeklik doğrayın.
3. Kavrulan soğanların üzerine, kabakları ekleyip karıştırın ve kabaklar suyunu salana kadar, 5 dakika ara ara karıştırmaya devam edin.
4. Bulguru dökün ve üzerine sıcak suyu ekleyip, tencerenin kapağını kapatın.
5. Orta ateşte kabaklar ve bulgurlar piştikten sonra, bebeğinizin yemeği hazır. Yanında yoğurtla çok güzel bir öğün.

Notlar:

1. Soğan 7+ bebekler için uygundur. Bebeğiniz alerjik bir bebekse, doktorunuza danışmadan soğan vermeyiniz.
2. Eğer ilk kez soğan ya da kabak verecekseniz, 3 gün kuralını uygulayarak bu yemeği yedirmeye özen gösterin.
3. Bebeğinizin dişi yoksa; robottan geçirmek yerine, yemeğiniz pişerken kaşığın arkasıyla ezerseniz, bulgur da kabak da pütürlü hale gelir.

Afiyet olsun.