Diyet yapanlar için sabah kahvaltısında veya öğlen yemeğinde rahatlıkla tüketebileceğiniz hafif bir tarif. Öncelikle kabakları soyup rendeliyoruz. Domatesi de soyup, doğrayıp üzerine ekliyoruz. Yeşil soğanımızı küçük küçük doğrayıp yulafla beraber ekliyoruz. Sonra bir çay bardağının yarısı kadar su ekleyip 7-8 dakika kadar pişirdikten sonra yumurtasını ve biberini ilave edip yumurta pişene kadar karıştırıyoruz. Piştikten sonra küçük bir kaseye alıp resimdeki gibi sunabilirsiniz. Not: Diyette olduğum için yağ ve tuz kullanmadım. Diyette olmayanlar için arzuya göre yağ ve tuz ilave edilebilir. Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Nefis Yemek Tarifleri Cebinizde
En güvenilir tarifler cebinizde!
Tamamı denenmiş 620.000'den fazla yemek tarifi. Binlerce videolu tarif cebinizde. Hemen indirin.