Kabızlığı Geçiren Püre

Kabızlığı Geçiren Püre Tarifi'nin Malzemeleri

• 3 tane kuru kayısı
• 6 tane kuru erik
• 3 tane kuru incir
• 1 çorba kaşığı keten tohumu
• 2 çorba kaşığı zeytinyağı
• 2 su bardağı su

Kabızlığı Geçiren Püre Tarifi'nin Yapılışı

1. İnciri, eriği ve kayısıyı yıkayalım.
2. Küçük küçük doğrayalım.
3. 2 su bardağı su da yumuşayana kadar haşlayalım.
4. Ocaktan alıp keten tohumunu ve zeytinyağını ekleyelim.
5. Blenderdan geçirelim püre yapalım.
6. Bir kavanoza dolduralım.
7. Soğumasını bekleyelim, dolapta saklayalım.
8. Yemeklerden önce küçükler için 1 tatlı kaşığı büyükler için 1 yemek kaşığı olarak yiyelim, üzerine bir bardak ılık su içelim.
9. Kabızlığa bire bir deneyip faydasını gördüğüm için paylaşıyorum. Yakın çevremden birçok kişi de deneyip memnun kaldılar.

Afiyet, şifa olsun inşallah.